سؤال بخصوص طفلتي عمرها سنتين
الملفات المرفقة:
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 31
أعاني منذ شهرين فقط من تعرق مفرط حتى عند بذل مجهود طفيف كالمشي لمدة 5د أتعرق من كامل جسمي حتى...
سؤال من ذكر سنة 17
عندي تساقط شعر وشيب وأنا بعمر ال17 هل الشيب طبيعي في هذا العمر؟ وما الحل لتساقط الشعر؟
تحياتي لك. ليس من الشائع ظهور الشيب في سن الـ17، ولكن يمكن أن يكون له عدة أسباب، منها العوامل الوراثية، والتوتر الشديد، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12، والنحاس.
أما تساقط الشعر، فقد يحدث نتيجة عدة عوامل، منها نقص التغذية، والتوتر، والتغيرات الهرمونية، واستخدام منتجات شعر قاسية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على علاج تساقط الشعر:
- تناول غذاء صحي متوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل:
- الحديد، ومن مصادره اللحوم الحمراء، والكبد، والخضار الورقية الخضراء كالسبانخ.
- فيتامين B12، ومن مصادره اللحوم، والبيض، والحبوب المدعمة.
- البيوتين، ومن مصادره البيض والمكسرات.
- فيتامين D، ومن مصادره صفار البيض، والفطر، والأسماك الزيتية.
- أحماض أوميغا 3 ، ومن مصادرها الأسماك الزيتية.
- استشر طبيبك حول تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين أو الكولاجين.
- قلل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- اتبع روتين صحي للعناية بالشعر، ويشمل ذلك تجنب الإفراط في استخدام الحرارة، أو منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
بالنسبة للشيب، إذا كان وراثيًا، فقد لا يمكن إيقافه تمامًا، ولكن قد يساعد تناول غذاء صحي متوازن، والحفاظ على مستويات كافية من الفيتامينات في الحفاظ على صحة الشعر عمومًا.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
أعاني من الصدفية أو الجفاف في الشعر أو قشرة الرأس ما الحل؟
سؤال من أنثى سنة 20
هل اقدر استعمل مرمم لاروش بوزيه جل بعد وضع دفرين جل على الوجه؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره