تشقق وجفاف في القدمين القدمين

استخدم مرطبًا غنيًا بالزيوت والدهون بعد الاستحمام وقبل النوم. استخدم حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت بلطف بعد نقع القدمين في الماء الدافئ. تجنب الماء الساخن استخدم الماء الدافئ عند الاستحمام وغسل القدمين. ارتداء الجوارب القطنية تسمح الجوارب القطنية بتهوية القدمين وامتصاص العرق. تجنب الأحذية الضيقة اختر أحذية مريحة وواسعة تسمح للقدمين بالتنفس. شرب الماء بكميات كافية يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم من الداخل.