علاج التجاعيد التعبيرية في سن صغيرة

icon 24 فبراير 2018
icon 1827
انا عمري ٢٠ عاما واعاني من التجاعيد التعبيرية عند الجبين وحول الفم (عند الضحك) هل من علاج استعملت الكولاجين عن طريق اقراص لكن لن يجدي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، أود التوضيح بداية أن بعض الأشخاص تظهر لهم التجاعيد التعبيرية في سن مبكرة بشكل طبيعي ولا تدل على مشكلة في الجلد، ولا يُنصح باتباع طرق علاج قوية مثل حقن البوتكس لعلاج هذه التجاعيد في هذه السن، ويمكن الاكتفاء ببعض التدابير والنصائح التي تساهم في التخفيف من هذه التجاعيد أو الحد من تفاقمها فيما يلي:

  • استخدم واقي الشمس يوميًا: التعرض للشمس هو أحد أكبر أسباب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، اختار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 واستخدمه حتى في الأيام الغائمة.
  • حافظ على ترطيب بشرتك: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بانتظام، البشرة المرطبة جيدًا تبدو أكثر امتلاءً وتقل فيها الخطوط الدقيقة.
  • تناول طعامًا صحيًا: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات، هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
  • اشرب كمية كافية من الماء: شرب الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
  • قلل من التوتر واحصل على قسط كافٍ من النوم: التوتر وقلة النوم يؤثران سلبًا على صحة بشرتك.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين سيحسن من صحة بشرتك بشكل كبير.

للمزيد:

0 2025-08-06T13:25:22+00:00

سلامتك، أود التوضيح بداية أن بعض الأشخاص تظهر لهم التجاعيد التعبيرية في سن مبكرة بشكل طبيعي ولا تدل على مشكلة في الجلد، ولا يُنصح باتباع طرق علاج قوية مثل حقن البوتكس لعلاج هذه التجاعيد في هذه السن، ويمكن الاكتفاء ببعض التدابير والنصائح التي تساهم في التخفيف من هذه التجاعيد أو الحد من تفاقمها فيما يلي:

  • استخدم واقي الشمس يوميًا: التعرض للشمس هو أحد أكبر أسباب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، اختار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 واستخدمه حتى في الأيام الغائمة.
  • حافظ على ترطيب بشرتك: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بانتظام، البشرة المرطبة جيدًا تبدو أكثر امتلاءً وتقل فيها الخطوط الدقيقة.
  • تناول طعامًا صحيًا: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات، هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
  • اشرب كمية كافية من الماء: شرب الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
  • قلل من التوتر واحصل على قسط كافٍ من النوم: التوتر وقلة النوم يؤثران سلبًا على صحة بشرتك.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين سيحسن من صحة بشرتك بشكل كبير.

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وجع اسفل الظهر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina