طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

علاج التجاعيد التعبيرية في سن صغيرة

icon 24 فبراير 2018
icon 1836
انا عمري ٢٠ عاما واعاني من التجاعيد التعبيرية عند الجبين وحول الفم (عند الضحك) هل من علاج استعملت الكولاجين عن طريق اقراص لكن لن يجدي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، أود التوضيح بداية أن بعض الأشخاص تظهر لهم التجاعيد التعبيرية في سن مبكرة بشكل طبيعي ولا تدل على مشكلة في الجلد، ولا يُنصح باتباع طرق علاج قوية مثل حقن البوتكس لعلاج هذه التجاعيد في هذه السن، ويمكن الاكتفاء ببعض التدابير والنصائح التي تساهم في التخفيف من هذه التجاعيد أو الحد من تفاقمها فيما يلي:

  • استخدم واقي الشمس يوميًا: التعرض للشمس هو أحد أكبر أسباب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، اختار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 واستخدمه حتى في الأيام الغائمة.
  • حافظ على ترطيب بشرتك: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بانتظام، البشرة المرطبة جيدًا تبدو أكثر امتلاءً وتقل فيها الخطوط الدقيقة.
  • تناول طعامًا صحيًا: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات، هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
  • اشرب كمية كافية من الماء: شرب الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
  • قلل من التوتر واحصل على قسط كافٍ من النوم: التوتر وقلة النوم يؤثران سلبًا على صحة بشرتك.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين سيحسن من صحة بشرتك بشكل كبير.

للمزيد:

 0 2025-08-06T13:25:22+00:00

سلامتك، أود التوضيح بداية أن بعض الأشخاص تظهر لهم التجاعيد التعبيرية في سن مبكرة بشكل طبيعي ولا تدل على مشكلة في الجلد، ولا يُنصح باتباع طرق علاج قوية مثل حقن البوتكس لعلاج هذه التجاعيد في هذه السن، ويمكن الاكتفاء ببعض التدابير والنصائح التي تساهم في التخفيف من هذه التجاعيد أو الحد من تفاقمها فيما يلي:

  • استخدم واقي الشمس يوميًا: التعرض للشمس هو أحد أكبر أسباب شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، اختار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 واستخدمه حتى في الأيام الغائمة.
  • حافظ على ترطيب بشرتك: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بانتظام، البشرة المرطبة جيدًا تبدو أكثر امتلاءً وتقل فيها الخطوط الدقيقة.
  • تناول طعامًا صحيًا: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات، هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
  • اشرب كمية كافية من الماء: شرب الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
  • قلل من التوتر واحصل على قسط كافٍ من النوم: التوتر وقلة النوم يؤثران سلبًا على صحة بشرتك.
  • تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين سيحسن من صحة بشرتك بشكل كبير.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 أغسطس 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وجع اسفل الظهر مقالات طبية
وجع اسفل الظهر
وجع اسفل الظهر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة