عدم نمو شعر اللحية الشارب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمن لك السلامة، وأنصحك بإجراء التحاليل اللازمة لاستبعاد وجود مشكلة صحية مثل فقر الدم أو نقص الحديد، وفي الواقع تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في قلة شعر الشارب أو اللحية، ويمكن لبعض الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية أن تعزز نمو الشعر في الوجه، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من المنتجات والمكملات الغذائية التي يتم الترويج لها للمساعدة على نمو الشارب أو اللحية، ولكنها تفتقر إلى المصداقية، وينبغي عدم استخدامها دون الرجوع إلى الطبيب أو الصيدلاني لمنع حدوث مضاعفات خطيرة، وقد أثبتت بعض الدراسات فائدة الفيتامينات الآتية في تعزيز نمو شعر الوجه للرجال:
- فيتامين د: والذي يمكن أن ينشط بصيلات الشعر.
- فيتامينات ب مثل ب-12 والبيوتين والنياسين: والتي تعمل على تقوية الشعر في الشارب أو اللحية وتعزيز نموه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ شعر الشارب أو اللحية يتطلب رعاية خاصة، ويجب أن تتضمن خطواتك الأولى نحو شعر وجه كثيف ما يلي:
- تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بالتوتر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن؛ الأمر الذي سيمنح جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
- الابتعاد عن التدخين، إذ يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى تساقط الشعر.
- الاعتناء بالبشرة من خلال اتباع روتين مناسب لنوع بشرتك.
للمزيد:
0 2024-11-23 18:34:08أتمن لك السلامة، وأنصحك بإجراء التحاليل اللازمة لاستبعاد وجود مشكلة صحية مثل فقر الدم أو نقص الحديد، وفي الواقع تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في قلة شعر الشارب أو اللحية، ويمكن لبعض الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية أن تعزز نمو الشعر في الوجه، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من المنتجات والمكملات الغذائية التي يتم الترويج لها للمساعدة على نمو الشارب أو اللحية، ولكنها تفتقر إلى المصداقية، وينبغي عدم استخدامها دون الرجوع إلى الطبيب أو الصيدلاني لمنع حدوث مضاعفات خطيرة، وقد أثبتت بعض الدراسات فائدة الفيتامينات الآتية في تعزيز نمو شعر الوجه للرجال:
- فيتامين د: والذي يمكن أن ينشط بصيلات الشعر.
- فيتامينات ب مثل ب-12 والبيوتين والنياسين: والتي تعمل على تقوية الشعر في الشارب أو اللحية وتعزيز نموه.
وأود لفت انتباهك إلى أنّ شعر الشارب أو اللحية يتطلب رعاية خاصة، ويجب أن تتضمن خطواتك الأولى نحو شعر وجه كثيف ما يلي:
- تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بالتوتر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن؛ الأمر الذي سيمنح جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل.
- الابتعاد عن التدخين، إذ يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى تساقط الشعر.
- الاعتناء بالبشرة من خلال اتباع روتين مناسب لنوع بشرتك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
أنا أظافري من سنتين أو أكثر هيك اخدت فيتامينات وأشياء طبيعية وصفات يعني ما في أي شي جزء من الأظافر...
سؤال من أنثى سنة
ظهر في ظهري حبوب فيها وخز ومؤلمة في اتجاه واحد مع العلم أني حامل في الشهر السابع لا أعلم ما...
سؤال من ذكر سنة 30
هل ممكن ان يكون الحزام الناري بدون حكة او طفح جلدي مع وجود نخز وحرقة
نعم .هو الشعور بالألم الشديد أو الوخز أو الحرقة في أجزاء الجلد المصابة، والذي قد يبدأ حتى قبل ظهور الطفح الجلدي.
كما يعاني المريض من حساسية تجاه لمس المنطقة المصابة مع بعض الأعراض الأخرى مثل الحمى والصداع، ويمكن أن تتحول البثور إلى قروح مفتوحة، ثم تتقشر تلك القروح.
عادةً يختفي الطفح الجلدي بشكل عام في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع. سلامتك
سؤال من أنثى سنة 20
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره