انا وعندى ضمور فى الوجة وشحوب وعدم انبات اللحية وعدم انبات شعر فى قدمى
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة جسمى مشعر جدا جدا فى كل مكان فى جسمى يوجد شعر كثيف وطويل مع العلم انى اعانى من...
سؤال من ذكر سنة
انا عمرى 18 سنة 9 عندي مشكلة هى تاخر ظهور الذقن مع العلم باننى لا اشتكى من شئ و الشعر...
سؤال من ذكر سنة
انا سيدة عمرى28 عام اعانى عندما استيقظ من نومى صباحا يظهر على وجهي زيوت كثيرة مع العلم انى بعمل ريجيم...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندى 23 سنه فجاءة بداء يتحول شكلى و هيئتى من اسمرار الوجه بعد ما كنت ابيض و جسمى...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمرى 35 سنةأعانى من النمش فى وجهى فهو موجود عندى منذ سن المراهقة وحتى الان فهل هذه المدة...
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من التثدى انا اعنى منه منذو 10سنوات عمرى ووزنى 85 وطولى 177 وهذا سببلى احراج ساعدونى
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من التهابات دائرية على قمة العضو الذكرى بها بقعة غامقة بدأت بيضاء وكانت تنتج عنها قشور جلدية وحاليا اعانى...
سؤال من ذكر سنة
ماهى الادوية التى تزيد من كثافة الشعر فى الجسم ؟ علما بان عمرى 23 سنة والشعر فى الجسد موجود لكن...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى شعر كتير فى جسمى هل له علاج ام لا افيدونى بيسببلى احباط من نفسى وبحس انى مش بنت
سؤال من ذكر سنة
انا عندى ١٨سنه و اعانى من عدم انبات شعر الذقن لدى اريد اسماء عقاقير تساعدنى فى حل هذه المشكلة و...
ترتبط مشكلة عدم إنبات شعر الذقن أو ما يعرف باسم اللحية بالعمر و عوامل وراثية وجينية وأسباب هرمونية حيث يتحكم هرمون التستوستيرون في نمو شعر الذقن. ولتحفيز نمو شعر الذقن يمكن اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لتحفيز هرمون التستوستيرون (رفع الأثقال وألعاب القوى).
- اتباع نظام غذائي صحي (البروتين كالدجاج / الحديد من الكبدة /الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة /الزنك من المكسرات والحمص/ الدهون الصحية من الأفوكادو/ الخضروات والفواكه).
- الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحفز نمو شعر اللحية.
- الحصول على قسط كاف من الراحة ومدة كافية من النوم.
- الحفاظ على نظافة وترطيب البشرة.
- حلاقة اللحية لتحفيز نموها.
المرجع: How to Grow a Beard Faster
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين