تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لاحظت تغير لونه يدي للون الاسمر واظافري بها بقع حمراء هل هذا خطير
1 مارس 2019
862
انا استخدم يدي اليسار في امساك الهاتف المحمول دائما وبعد فترة لاحظت تغير لونها للون الاسمر واظافري بها بقع حمراء هل هذا خطير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-03-01T13:42:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض للشمس: الاستخدام المتكرر للهاتف المحمول بيد واحدة، خاصة في الأماكن المفتوحة، قد يؤدي إلى تعرض اليد لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما يسبب اسمرار الجلد.
- الاحتكاك والضغط: قد يكون الاحتكاك المستمر للهاتف باليد والضغط على الأظافر سببًا في ظهور البقع الحمراء.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على لون الجلد والأظافر.
- أسباب جلدية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب جلدية أخرى تتسبب في هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- استخدام واقي الشمس: ضع واقي الشمس على يدك قبل الخروج من المنزل، خاصة عند استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- ترطيب اليد: استخدم مرطبًا لليد بانتظام للحفاظ على رطوبة الجلد.
- تغيير طريقة الإمساك بالهاتف: حاول تغيير طريقة إمساكك بالهاتف واستخدام اليد الأخرى من وقت لآخر لتقليل الضغط والاحتكاك على اليد اليسرى.
- تغذية صحية: حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والأظافر.
للمزيد:
0 2025-08-10T07:18:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1308038#answer-0
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض... اقرأ المزيد
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض للشمس: الاستخدام المتكرر للهاتف المحمول بيد واحدة، خاصة في الأماكن المفتوحة، قد يؤدي إلى تعرض اليد لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما يسبب اسمرار الجلد.
- الاحتكاك والضغط: قد يكون الاحتكاك المستمر للهاتف باليد والضغط على الأظافر سببًا في ظهور البقع الحمراء.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على لون الجلد والأظافر.
- أسباب جلدية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب جلدية أخرى تتسبب في هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- استخدام واقي الشمس: ضع واقي الشمس على يدك قبل الخروج من المنزل، خاصة عند استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- ترطيب اليد: استخدم مرطبًا لليد بانتظام للحفاظ على رطوبة الجلد.
- تغيير طريقة الإمساك بالهاتف: حاول تغيير طريقة إمساكك بالهاتف واستخدام اليد الأخرى من وقت لآخر لتقليل الضغط والاحتكاك على اليد اليسرى.
- تغذية صحية: حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والأظافر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أغسطس 2025
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر
0
2019-03-03T21:29:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1308038#answer-1
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر اقرأ المزيد
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين