تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لاحظت تغير لونه يدي للون الاسمر واظافري بها بقع حمراء هل هذا خطير
1 مارس 2019
853
انا استخدم يدي اليسار في امساك الهاتف المحمول دائما وبعد فترة لاحظت تغير لونها للون الاسمر واظافري بها بقع حمراء هل هذا خطير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-03-01T13:42:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض للشمس: الاستخدام المتكرر للهاتف المحمول بيد واحدة، خاصة في الأماكن المفتوحة، قد يؤدي إلى تعرض اليد لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما يسبب اسمرار الجلد.
- الاحتكاك والضغط: قد يكون الاحتكاك المستمر للهاتف باليد والضغط على الأظافر سببًا في ظهور البقع الحمراء.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على لون الجلد والأظافر.
- أسباب جلدية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب جلدية أخرى تتسبب في هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- استخدام واقي الشمس: ضع واقي الشمس على يدك قبل الخروج من المنزل، خاصة عند استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- ترطيب اليد: استخدم مرطبًا لليد بانتظام للحفاظ على رطوبة الجلد.
- تغيير طريقة الإمساك بالهاتف: حاول تغيير طريقة إمساكك بالهاتف واستخدام اليد الأخرى من وقت لآخر لتقليل الضغط والاحتكاك على اليد اليسرى.
- تغذية صحية: حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والأظافر.
للمزيد:
0 2025-08-10T07:18:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1308038#answer-0
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض... اقرأ المزيد
سلامتك، تغير لون اليد إلى الأسمر وظهور بقع حمراء على الأظافر قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- التعرض للشمس: الاستخدام المتكرر للهاتف المحمول بيد واحدة، خاصة في الأماكن المفتوحة، قد يؤدي إلى تعرض اليد لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما يسبب اسمرار الجلد.
- الاحتكاك والضغط: قد يكون الاحتكاك المستمر للهاتف باليد والضغط على الأظافر سببًا في ظهور البقع الحمراء.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على لون الجلد والأظافر.
- أسباب جلدية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب جلدية أخرى تتسبب في هذه الأعراض.
إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها:
- استخدام واقي الشمس: ضع واقي الشمس على يدك قبل الخروج من المنزل، خاصة عند استخدام الهاتف لفترات طويلة.
- ترطيب اليد: استخدم مرطبًا لليد بانتظام للحفاظ على رطوبة الجلد.
- تغيير طريقة الإمساك بالهاتف: حاول تغيير طريقة إمساكك بالهاتف واستخدام اليد الأخرى من وقت لآخر لتقليل الضغط والاحتكاك على اليد اليسرى.
- تغذية صحية: حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والأظافر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أغسطس 2025
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر
0
2019-03-03T21:29:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1308038#answer-1
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر اقرأ المزيد
هذا ليس له علاقه بالمحمول بما توصفه ممكن ايضاح اكتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين