تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السﻻم استفسر عن الوقت الامثل لتناول الحبوب التاليه FEROMIN كبريتات الح
تم إنشاؤها في 11 أكتوبر 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1250
السﻻم عليكم ..
أود أن استفسر عن الوقت الأمثل لتناول الحبوب التاليه:
FEROMIN كبريتات الحديدوز
Mixavit-M مجموعة فيتامينات ومعادن
VIT. D2 50,000 IU
ZINC 50mg
وابر فيتامين B المركب
علما أنني أتناول هذه الفيتامينات والمعادن منذ اكثر من 9 شهور ومع كل تحليل دم تكون النتيجة اما ثابتة او في تناقص لكل منها .. رغم انني اتناول الخضار والفاكهة بشكل يومي وأكثر من السابق وﻻ أشرب الشاي بعد اول قبل تناولها.
مع العلم انني اتناولها بغرض تساقط الشعر المستمر منذ أكتر من 3 سنين وأتناول عﻻج بانتوجار منذ 3 شهور بمعدل كبسوﻻتين يوميا.. وﻻ اعرف سبب عدم استفادة جسمي من هذه الحبوب .. هل من حل لهذه المشكلة .. جزيتم خيرا ..ً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit.
ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه.
ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون.
رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر.
يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد.
يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.
0
2020-10-03T18:51:17+00:00
2020-10-03T18:51:17+00:00
2020-10-03T20:44:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-202536#answer-0
أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit.
ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه.
ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون.
رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر.
يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد.
يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ابلغ من العمر25سنة اعاني من تساقط الشعر مع العلم انني اتناول حبوب حديد maltofer fol حبة يوميا ماسبب التساقط وهل...
سؤال من أنثى سنة
اسباب تساقط الشعر مع العلم انني اعاني منذ 12 سنة
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع اخد هذا الدواء مع مجموعة من الفيتامينات ومع علاج لحب الشباب علما اني اتناول دواء للاكتئاب انافريل من...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور,أنا شاب عمري 22سنة أعاني من مشكلة تساقط الشعر(من جهة فوق الرأس فقط) وهذا منذ 10 شهور حيث...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين