تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من نقص الزنك الصغر واتناول الدواء يحتوي على نسبة من الزنك و لا ي
15 مايو 2011
2144
اعاني من نقص الزنك منذ الصغر واتناول الدواء يحتوي على نسبة 20%من الزنك وهذا لا يكفي لان قلته تؤثر فهل هناك ادوية تحتوي على نسبة عاليةزنك مااسمهاواعاني من التهابات حول الانف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-05-15T20:23:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن الاكثار من أطعمة التي تحتوي على الزنك تشمل اللحوم الحمراء و الدواجن، والمحار، والمكسرات والفول والحبوب الكاملة.
الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية من الزنك للبالغين هي 15 ملغ / يوم.
يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتصنيع البروتين والتئام الجروح لدوره في إنتاج مادة الكولاجين، وهو عنصر حيوي لنمو وتطور الجسم وعلى الأخص نمو الأعضاء التناسلية وأداء وظائف البروستاتا والنشاط الهرموني للرجل وإنتاج الحيوانات المنوية؛ يتحكم في انقباض العضلات، وإنتاج ونمو خلايا الجلد الجديدة، ومهم لثبات الدم.
بعض الاعراض و العلامات لنقص الزنك:
فقدان الوزن
العدوى المتكررة
قصور الغدد التناسلية عند الذكور
تأخر النمو
تأخر سن البلوغ لدى المراهقين
فقدان الشهية
الخمول العقلي
تأخر التئام الجروح
قصر القامة
الإسهال
الالتهاب الرئوي
البقع البيضاء على الأظافر
انخفاض في معدل دوران الكولاجين والتوليف (في الدجاج)
انخفاض في الكولاجين (في البشرة)
حب الشباب
من أجل تحقيق 11 -15 ملغ من الزنك يوميا ، تحتاج لاستهلاك أكثر من ذلك لأن الجسم يمتص حوالي 20 ٪ -40 ٪ من الزنك . تكون جرعة ممكملات الزنك 40 -- 50 ملغ من الزنك يوميا
0
2011-05-23T14:25:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-45852#answer-0
يمكن الاكثار من أطعمة التي تحتوي على الزنك تشمل اللحوم الحمراء و الدواجن، والمحار، والمكسرات والفول والحبوب الكاملة.
الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية من الزنك للبالغين هي 15 ملغ / يوم.
يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتصنيع البروتين والتئام الجروح لدوره في إنتاج مادة الكولاجين، وهو عنصر حيوي لنمو وتطور الجسم وعلى الأخص نمو الأعضاء التناسلية وأداء وظائف البروستاتا والنشاط الهرموني للرجل وإنتاج الحيوانات المنوية؛ يتحكم في انقباض العضلات، وإنتاج ونمو خلايا الجلد الجديدة، ومهم لثبات الدم.
بعض الاعراض و العلامات لنقص الزنك:
فقدان الوزن
العدوى المتكررة
قصور الغدد التناسلية عند الذكور
تأخر النمو
تأخر سن البلوغ لدى المراهقين
فقدان الشهية
الخمول العقلي
تأخر التئام الجروح
قصر القامة
الإسهال
الالتهاب الرئوي
البقع البيضاء على الأظافر
انخفاض في معدل دوران الكولاجين والتوليف (في الدجاج)
انخفاض في الكولاجين (في البشرة)
حب الشباب
من أجل تحقيق 11 -15 ملغ من الزنك يوميا ، تحتاج لاستهلاك أكثر من ذلك لأن الجسم يمتص حوالي 20 ٪ -40 ٪ من الزنك . تكون جرعة ممكملات الزنك 40 -- 50 ملغ من الزنك يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
امرأة تعاني من تساقط الشعر عمرها ٣٠ تأخذ حبوب الزنك ٥٠ملغم يوميا منذ اسبوع بعد ان نصحها احد الصيادلة، والان...
سؤال من أنثى سنة
ابنتى تعانى من نقص عنصر الزنك وتساقط وضعف الشعر و الاظافر تتكسر وقلة النمو اريد معرفة اسم الدواء الذى يعزز...
سؤال من أنثى سنة
سبب استخدام حبوب الزنك لان شعري مجموعة كبيرة ظهر شيب وباقي الشعر متفرقة فقال الدكتور نقص بلون الشعر استخدم الزنك...
سؤال من أنثى سنة
هل توجد ماده مبيضه للبشره خاليه من الزنك او تحتوي على القلي وخاليه من الدرمودين وماهيه ان امكن وصفها لي
سؤال من أنثى سنة
دكتور ممكن تقولى على نوع معين من الزنك لعلاج البهاق
سؤال من أنثى سنة 32
شعري يطيح بشكل كبير وسويت فحوصات طلع عندي نقص بفيتامين الزنك وB12 هل هذا هو السبب وايش الدواء المناسب لحل...
سؤال من أنثى سنة
انا ابلغ من العمر 18 سنة اعاني من نقص في الزنك في الدم و هذا منذ ولادتي ما جعلني اعاني...
سؤال من ذكر سنة
ما اسم الدكتور المتخصص الانه اعاني في نقص الزنك فيتامين د فيتامينب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقيه .. هل دكتور...
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب الزنك تعالج البشرة المدمنة على الكورتيزون
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج تساقط الشعر وانبات فراغات الشعر علما باني لا اشتكي من اي مرض وليس لدي نقص في الحديد او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22687
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12339
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اذا كنت اعاني من الالتهابات الداخلية وقمت بالكي ولم اتعالج منها فما الحل؟