اعاني من نقص الزنك الصغر واتناول الدواء يحتوي على نسبة من الزنك و لا ي

اعاني من نقص الزنك الصغر واتناول الدواء يحتوي على نسبة من الزنك و لا ي
icon 15 مايو 2011
icon 2049
اعاني من نقص الزنك منذ الصغر واتناول الدواء يحتوي على نسبة 20%من الزنك وهذا لا يكفي لان قلته تؤثر فهل هناك ادوية تحتوي على نسبة عاليةزنك مااسمهاواعاني من التهابات حول الانف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن الاكثار من أطعمة التي تحتوي على الزنك تشمل اللحوم الحمراء و الدواجن، والمحار، والمكسرات والفول والحبوب الكاملة. الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية من الزنك للبالغين هي 15 ملغ / يوم. يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتصنيع البروتين والتئام الجروح لدوره في إنتاج مادة الكولاجين، وهو عنصر حيوي لنمو وتطور الجسم وعلى الأخص نمو الأعضاء التناسلية وأداء وظائف البروستاتا والنشاط الهرموني للرجل وإنتاج الحيوانات المنوية؛ يتحكم في انقباض العضلات، وإنتاج ونمو خلايا الجلد الجديدة، ومهم لثبات الدم. بعض الاعراض و العلامات لنقص الزنك: فقدان الوزن العدوى المتكررة قصور الغدد التناسلية عند الذكور تأخر النمو تأخر سن البلوغ لدى المراهقين فقدان الشهية الخمول العقلي تأخر التئام الجروح قصر القامة الإسهال الالتهاب الرئوي البقع البيضاء على الأظافر انخفاض في معدل دوران الكولاجين والتوليف (في الدجاج) انخفاض في الكولاجين (في البشرة) حب الشباب من أجل تحقيق 11 -15 ملغ من الزنك يوميا ، تحتاج لاستهلاك أكثر من ذلك لأن الجسم يمتص حوالي 20 ٪ -40 ٪ من الزنك . تكون جرعة ممكملات الزنك 40 -- 50 ملغ من الزنك يوميا 0 2011-05-23 14:25:08
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يمكن الاكثار من أطعمة التي تحتوي على الزنك تشمل اللحوم الحمراء و الدواجن، والمحار، والمكسرات والفول والحبوب الكاملة. الحد الأدنى من الاحتياجات اليومية من الزنك للبالغين هي 15 ملغ / يوم. يعتبر الزنك من العناصر الأساسية لتصنيع البروتين والتئام الجروح لدوره في إنتاج مادة الكولاجين، وهو عنصر حيوي لنمو وتطور الجسم وعلى الأخص نمو الأعضاء التناسلية وأداء وظائف البروستاتا والنشاط الهرموني للرجل وإنتاج الحيوانات المنوية؛ يتحكم في انقباض العضلات، وإنتاج ونمو خلايا الجلد الجديدة، ومهم لثبات الدم. بعض الاعراض و العلامات لنقص الزنك: فقدان الوزن العدوى المتكررة قصور الغدد التناسلية عند الذكور تأخر النمو تأخر سن البلوغ لدى المراهقين فقدان الشهية الخمول العقلي تأخر التئام الجروح قصر القامة الإسهال الالتهاب الرئوي البقع البيضاء على الأظافر انخفاض في معدل دوران الكولاجين والتوليف (في الدجاج) انخفاض في الكولاجين (في البشرة) حب الشباب من أجل تحقيق 11 -15 ملغ من الزنك يوميا ، تحتاج لاستهلاك أكثر من ذلك لأن الجسم يمتص حوالي 20 ٪ -40 ٪ من الزنك . تكون جرعة ممكملات الزنك 40 -- 50 ملغ من الزنك يوميا

تعليقات الزائرين

زائر زائر

اذا كنت اعاني من الالتهابات الداخلية وقمت بالكي ولم اتعالج منها فما الحل؟

icon 15 سبتمبر 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

اعاني من تقشر في باطن اليد علما انني لااعاني من اية حساسية ولااستخدم اية ادوية هل يمكن ان يكون السبب...

القشور في البشرة:تظهر بسبب التهاب الحلد الدهني أو ما يسمى بالحساسية الدهنية، أو التهاب فطري أو من تقلب الجو بين الحم والبرد ، أو بسبب الميكياج و الحل هو خل التفاح ويمكن دهن اليدين بمرهم مضاد للفطريات مع كورتيزون مثل مرهم لاميزيل، وتناول كبسولات كيتوكونازول أو اليتراكينازول، ويمكن استخدام موهم ألفاكورت، وكذلك الأشعة فوق البنفسجية

سؤال من أنثى سنة 33

في الأمراض الجلدية

السﻻم عليكم .. أود أن استفسر عن الوقت الأمثل لتناول الحبوب التاليه: FEROMIN كبريتات الحديدوز Mixavit-M مجموعة فيتامينات ومعادن VIT....

أولاً بما أنه تم البدء باستخدام pantogar يفضل إيقاف mixavit. ثانياً استبدال كبريتات الحديدوز بمنتج أخر يحتوي على الحديد النشط active iron إذ إنه يزود الجسم بكمية أكبر من الحديد، كما يجب تناول فيتامين سي أو كأس من عصير البرتقال مع حبة الحديد لأنه يزيد من امتصاصه. ثالثاً عند تناول فيتامين د يجب تناوله ضمن وجبة دسمة أو دهنية إذ إن امتصاصه يزيد مع الدهون. رابعاً جرعة pantogar كبسولة واحدة 3 مرات يومياً لمدة 3-6 أشهر. يجب إبعاد كل حبة من المكملات الغذائية بمعدل ساعتين عن الحبة الأخرى مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان عند تناول الحديد. يجب التأكد من عدم وجود سبب أخرى لتساقط الشعر مثل وجود فطريات بفروة الرأس أو ثعلبة، كما يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والبروتينات.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

اعاني من تشقق في أظافري وبدات بالفيتامينات وتحسنت بالفعل اريد الاستمرار عليها هل هناك ضرر من اخذها مدي الحياه اقصد...

لابد عند اخد الفيتامينات او الدوية بشكل عام ان تكون بوصفة طبية وان تكون بعد تحاليل تبين النقص في اي العناصر تحديدا ومراعاة المتابعة المستمرة

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

ابلغ من العمر ١٧ عاما ، بناء على ذلك هل يمكنني تناول فيتامين حمض الفوليك وبي المركب معاً لافادة شعري...

عليك القيام باجراء الفحوصات التالية لأنك تعانين من نقص في اكثر من واحدة من الآتي: الزنك فيتامين دال والكالسيوم وفيتامين ب12 والغدة الدرقية وبعدها اقدم لك المساعدة

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم انا اعاني من الثعلبة الشاملة واتعالج بالكورتيزون لكن وجه ينتفخ كثيرا رغم حذف الملح كله من طعامي واجتنابي...

من مضاعفات تناول الكورتيزون لمدة طويلة هو إنتفاخ الوجه وإحمراره ليأخذ شكل القمر ويسمى الوجه -القمر (Moon -Face) وهو شاذ عن بقية الجسم والثعلبة مرض مناعي وهناك عدد من الأدوية العلاجية يمكنك مراجعة طبيبك المعالج لإحتمالية تغيير الكورتيزون

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

انا مصاب بالاكزيما في منطقة الشعر والحجبين والجبهة منذ تسع سنوات واعطاني الطبيب مضادات الهيستامين من الجيل الثاني ستيريزين زانا...

الاكزيما من الامراض المزمنه و تناول مضادات الهستامين يكون في البدايه مع الاكزيما الحادة الي ان تكون في وضع السيطرة و هنا سيقف الطبيب استعمال مضادات الهستامين مع الالتزام بالعلاج الموضعي و قد يستعملها بعض المرضي لفترات طويله تحت اشراف طبي بامان

سؤال من ذكر سنة 32

في الأمراض الجلدية

انا شخص عندي حساسية من البيض و السمك لذلك لا آكلهما منذ سنوات فهل له أثر سلبي وهل أحتاج مكملات...

لا يوجد تأثيرات سلبية من ذلك فالسمك له بدائل كثيرة من الدجاج والأرانب والزغاليل والفرّي واللحم أما البيض فلا حاجة له لأنه يحتوي نسبة عالية جدا من الكوليستيرول وهذا يسبب تصلب الشرايين وبالتالي إرتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وأحسن بدائله الحليب ومشتقاته

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

الـسـلام عـلـيـكـم :- أنا عندي 17 عام أعاني من الارتكاريا المزمنة منذ حوالي عام و نصف تأتي لي بسبب أقل...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بحد علمي لا يوجد علاج نهائي للأرتكاريا عدا الوقاية من المهيجات اذا عرفت ( كما في حالتك ) واستخدام مضادات الحساسية عند اللزوم يكون بعدم التعرض لأشعة الشمس وارتداء الملابس القطنية وعدم حكها بالليفة أثناء الحمام ويفضل استخدام الدوش البارد .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً