تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من حساسية اتجاه المكسرات فكيف اعوض قيمتها الغذائية؟
13 مارس 2015
1136
أعاني من حساسية اتجاه المكسرات فكيف اعوض قيمتها الغذائية؟
1
2015-03-13T16:40:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفواكه والخضروات والبروتينات
1
2015-03-18T12:17:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-375283#answer-0
الفواكه والخضروات والبروتينات اقرأ المزيد
الفواكه والخضروات والبروتينات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية تساقط واغلب الردود تقولون ان السبب الرئيسي التغذية السليمة واريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد وتكون...
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية
سؤال من أنثى سنة 44
أريد ان استعمل الكيراتين لفرد شعري كيف أعرف انه النوعية السليمة وليست التي تحتوي علي الفورمالين والمواد الضارة
يجب على الشركة الصانعة أن تكتب جميع مكونات الدواء وبالتالي إقرئيها وستعرفين المواد الموجودة معه
سؤال من أنثى سنة
اريد ماسكات طبيعية للوجه مصنوع من مواد طبيعية متوفرة بالمنزل كزيت الزيتون والعسل والبيض..وذللك من اجل الحد من ظهور التجاعيد...
استخدمي فقط زيت القمح كل مساء
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاغذيه التي قد تساهم في التخفيف من حب الشباب؟ وهل تناول الافوكادو يزيد من تفاقم هذه الحبوب؟
ابتعد عن البيض والسمك والموز والشوكلاته والمكسرات
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني من تساقط شعر وراثي واستعمل حبوب الفيانسترايد.وانا امارس رياضة كمال الاجسام واتناول المكملات ومن المعروف ان هذه الرياضه تزيد...
اترك كل شيء واتبع الطريقة السليمة والصحيحة في علاج مثل حالتك اذ في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة حيث يوجد كريم وشامبو يمنع تأثير العامل الوراثي الذي يسببه ازدياد التستوستيرون الذي يتفاعل مع الفا ردكتيز انزايم الموجود في فروة الرأس مكونا مادة داي هيدرو تستوستيرون المسؤولة عن تساقط الشعر
سؤال من ذكر سنة
هل هناك ضرر من تناوا المكملات الغداية عند العلاج بواسطة دواء كوراكني االشبيه بالروكاتين لعلاج حب الشباب علما اني في...
المهم أن لا تحتوي هذه المكملات على فيتامين أ.. و بالنسبة للبروتينات لا ننصح اصلا بأخذها لأي شخص كونها تزيد الجهد على الكلى
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من مشكلة الحبوب الملتهبة الحمراء وفيها قيح او ساءل ومشكلة حساسية البشرة وانا بشرتي دهنية وضهور شعر زاءد واحس...
من االواضح انك تعاني من حب شباب وانصحك بالعرض علي اقرب اخصي جلديه لوصف العلاج والتشخيص
سؤال من أنثى سنة
لدي اكزيما منذ طفولتي وهي وراثية في بعض افراد العائلة ماهي افضل الاطعمة اللتي يجب التركيزعليها وبالقابل الاطعمة اللتي ابتعد...
علاج الاكزما مضمون من خلال كريم حصلت من خلاله على براءة اختراع وفي المقابل هنالك اطعمة تحيج الجلد فقط وتحدث حكة مثل البيض والسمك والموز والحلويات ولكن عندما تاخذين العلاج الصحيح سيتم الشفاء التام
سؤال من ذكر سنة
مرحبا.انا محي الدين..العمر ٣٠ سنة..اعاني من تساقط الشعر..والدي ..ليس اصلع.ادخن..اريد ان اعالج التساقط من خلال الفيتامينات والمكملات الغذائية..وايضا الزيوت المستخدمة...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد واغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من ذكر سنة
ما هو فيتامين B3 للبشرة؟ وهل فعلًا تساهم الزيوت والكريمات التي تحتوي على فيتامين ب3 في التخلص من التجاعيد؟
نعم، تساهم الكريمات التي تحتوي على فيتامين B3 على التخفيف من التجاعيد وتحسين صحة البشرة والجلد بشكل عام، ومن فوائد فيتامين ب3 للبشرة أبين لك الآتي:
- تحسين لون البشرة وتفتيحها.
- زيادة مرونة البشرة.
- توحيد لون البشرة.
- تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تقليل حب الشباب والبثور.
- الحد من ظهور النمش والبقع الداكنة.
- الحد من تهيج واحمرار البشرة.
- ترطيب البشرة الجافة.
- تحسين نضارة البشرة وإعطائها مظهر صحي وجميل.
يجدر الذكر أن فوائد فيتامين ب3 للبشرة تظهر عند تطبيق المنتجات التي تحتوي على فيتامين ب3 بشكل مباشر على البشرة وعند الحصول على كمية كافية منه من الوجبات الغذائية والمكملات الغذائية، وأنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من مشكلة في البشرة باستشارة طبيب مختص حول طرق العلاج المناسب قبل التفكير في استخدام المكملات الغذائية أو الكريمات الموضعية.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3130
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره