اعاني من تعرق بشكل مفرط وغير طبيعي الصغر خاصة في الوجه باطن اليدين الق

الحل هو بيدك فيجب عليك الثقة بنفسك والتأكد أن الشخص أو الأشخاص الذين تقابلهم هم مثلك تماما وربما احدهم يشعر بما تشعر به أنت يقول الله تبارك وتعالى مشجعا ال:مسلمين على عدم الخوف من عدوهم :"إن يَمْسَسْكُم قَرْحٌ قد مسّ القومَ قرحٌ مثلُه" وعزّز تقتك بنفسك لماذا القلق والخجل؟هل أنا أقل منهم؟ ثم إن المثل الشع بي يقول:"ما بقطع الراس إلا إللي ركبه"وهو الخالق سبحانه وهذا يتطلب منك أن تثقف نفسك بقراءة الكتب الدينية والجرائد اليومية والمجلات الأسبوعية وت سمع الأخبار من التلفاز لكي تكون قادرا على مشاركتهم النقاش في أي موضوع وبذلك تتعزز شخصيتك.