انا اعاني من تقصف الشعر وهيجانه وخشن وناشف مره

اولا محتاجين منغسلش الشعر كتير بشامبو ممكن تشطفى الشعر ببلسم او تغسلى الشعر بميه فقط المهم ان اول حاجة اننا نقلل استخدام الشامبو طيب لو استخدمنا شامبو نبعد عن ال شامبوهات إلى فيها سلفات ومواد كميائيه وفيه شامبوهات فالصيدليات بتكون اغلبها عشبيه ودى مرجح استخدامها جدا وياريت لو نعمل حمام زيت كل فتره ونحرص ان الشعر يكون علطول مترطب لو حضرتك مش محجبه قبل ما ننزل فالشمس نستخدم سبراى مرطب للشعر عشان نقلل من آثار الشمس ولو بنستخدم مكوى نستخدم سيرم يحمى من الحراره وتقلل استخدام المكوى وبس