ماذاافعل لكي ازيد من القدره الجنسيه لاني ضعيف

2010-06-28
2 إجابة السؤال 2019-09-10
١- ممارسة الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة ٢- الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- المقويات مثل العسل وعسل ملكات النحل والمكسرات وغيرها. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
١- ممارسة الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة ٢- الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- المقويات مثل العسل وعسل ملكات النحل والمكسرات وغيرها.
١- ممارسة الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة ٢- الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- المقويات مثل العسل وعسل ملكات النحل والمكسرات وغيرها. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
١- ممارسة الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة ٢- الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ٣- المقويات مثل العسل وعسل ملكات النحل والمكسرات وغيرها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2012-06-27 15:48:36

هل هناك شامبو او كريم ينبت الشعر او امبولات للشعر لان شعري اصبح خفيف وبه قراغات كثيره ويتساقط بكثرة اريد حل للتخلص من الفراغات لان اصبحت اشعر بالحرج من خفة شعري واشعر انني ساصبح صلعاء واريد شامبو للتخلص من القشرة نهائيا سمعت ان هناك شامبوهات طبيعية وليس بها ضرر للفروة الراس وتساعد للتخلص من القشرة وشكرررررا

هل شامبو او كريم ينبت الشعر او امبولات للشعر لان شعري اصبح خفيف وبه قراغات كثيره ويتساقط بكثرة اريد حل للتخلص من الفراغات لان اصبحت اشعر بالحرج من خفة شعري واشعر انني ساصبح صلعاء واريد شامبو للتخلص من القشرة نهائيا سمعت ان شامبوهات طبيعية وليس بها ضرر للفروة الراس وتساعد للتخلص من القشرة وشكرررررا

1

هل شامبو او كريم ينبت الشعر او امبولات للشعر لان شعري اصبح خفيف وبه قراغات كثيره ويتساقط بكثرة اريد حل للتخلص من الفراغات لان اصبحت اشعر بالحرج من خفة...

تساقط الشعر بمعدل 50--100شعرة في اليوم أمر طبيعي وغير مرضي ولا يبعث على الانزعاج، لأنه يحل محلها نفس العدد .ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد في الشهر. ** أسباب تساقط الشعر متعددة منها : --الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة والانفلوانزا. --أمراض الغدة الدرقية سواء قصور أوزيادة نشاطسوء التغذية وخاصة نقص البروتينات --الأنيميا ونقص الحديد.-------العقاقير : الأدوية المضادة للتجلط، وبعض أدوية النقرس ،والتهابات المفاصل ،ومضادات الاكتئاب ، وبعض ادوية القلب وارتفاع الضغط . --أدوية علاج السرطان . ----أقراص منع الحمل . --مرض الثعلبة ---اجراء عمليات جراحية كبرى. الوراثة وهي أهم سبب وأكثرها شيوعا. ---- اصابة فروة الرأس بالقوباء بسبب فطريات . --- التوتر النفسي ---- مرض السكري. ---استعمال مواد التجميل وصبغات الشعر والمبيضات والكريمات والجل بطرقة خاطئة ومبالغ فيها---المبالغة في تمشيط الشعر ومرات عديدة في اليوم وبأمشاط غير مناسبة ،وكذلك المبالغ بفرك الشعر عند تنشيفه. ** العلاج :أفضل علاج هو علاج السبب في تساقط الشعر ولهذا يجب البحث عن أي مرض أو اضطراب قد يكون هو السبب . والواقع أنه لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعر ولكن هناك اجراءات تفيد في تقوية الشعر وتأخير تساقطه ..

0

2012-06-30 00:39:09

see-answer-arrow

2011-07-06 16:43:00

كيف أستطيع التخلص من الكرش مع العلم أني ضعيفة

كيف استطيع التخلص من الكرش مع العلم اني ضعيفة

1

كيف استطيع التخلص من الكرش مع العلم اني ضعيفة

كيفية التخلص من الكرش (1)ملعة خل التفاح الطبيعي مع كأس ماء فاتر جدا ( غير بارد) يوميا لمدة اسبوع , ثم يوم بعد يوم لمدة اسبوعان , ثم مرتين بالاسبوع بشكل دائم (2)عليك بدهن البطن بالزيوت التالية ورد + قرفة + نرجس +زعفران +منثور +زعتر +نعنع+زنبق 
 (3)

الرياضة شيء مهم للتخلص منه، واشربي كوب ماء ساخن على الريق يوميا وذلك لإذابة الشحوم، ونطي كلما تمكنتي في مكانك ولا تصلي لدرجة الإعياء. 

لا تشربي ماء وسط الأكل ولا بعده مباشرة، واستبدليه بالشوربة. 
وامشي قدر المستطاع، واشفطي بطنك للداخل دائما، وأعملي هذا التمرين وأنت واقفة تطبخين مثلا .... قفي منتصبة وثبتي قدماك في الأرض وضعي كفاك على وسطك ولفي لليمين ولليسار ولكن تجنبي الوصول لحد الإعياء. 


 (4)

لمن تعاني من بروز الكرش خذى كميه من قشرالرمان اليابس اطحنيه ثم انخليه ثم ضعي عليه كميه من العسل الطبيعي كوني منهاعجينه متماسكه شكلي منها على هيئه اقراص بحجم نصف حبه الباندول ضعيها في علبه ثم ضعيها في الفريزر استعمليها في العشرين الاخيره من النفاس
(او)في الثلاثه الايام الاخيرة من الحيض خمس حبات
في الصباح على الريق وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنضيف الرحم .

 (5)
لعودة البطن كما كانت قبل الحمل هي أولا عدم شرب المشروبات الباردة أو الماء البارد على الإطلاق. ثانيا وعند القدرة على الحركة إمشي قدر استطاعتك ولكن توقفي فور شعورك بالتعب. ثالثا: شفط البطن للداخل كلما وقفت لعمل شيء. رابعا : هناك تمرين مفيد للبطن ويمكن لأي واحدة عمله . وأهم من هذا وذاك الرضاعة الطبيعية فهي مفيدة جدا لعودة البطن وجسم المرأة عموما لوضعه السابق قبل الحمل التمرين : قفي منتصبة وضعي يداك على وسطك، اجعلي رجلاك ثابنة على الأرض ولفي بجزعك مرة يمين ومرة شمال لكن دون اسراف حتى لا تشعري بالتعب 

(6)

طريقه تجفيف قشر الرمان ابعدي عن القشر حب الرمان اغسلي القشر وضعيه في مصفايه حتي يجف وباالنسبه لتشكيل الحبات عندما تكون لديكي عجينه متماسكه من قشر الرمان والعسل خذي قطعه صغيره وشكليها على هيئه قرص صغير الخطوات التالية لتخفيف الكرشه، يجب اتباع التعليمات بحذافيرها، وهي:

 1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده (الماء بعد الطعام بنصف ساعه) وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه نهائيا..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء التي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نصف ساعه في اليوم، والاكثار من شرب الماء اثناء الرياضه..

0

2011-07-07 10:52:09

see-answer-arrow

2011-07-01 17:30:03

انا اعني من احتقان الخصية هل ابتعادي عن العادة السرية و المهيجات الجنسية كافي لكي اشفى ان شاء الله ام دروري اخد بعض الادوية وما هي هده الادوية او الاعشاب العلاجية جزاكم الله خيرا ؟

انا اعني من احتقان الخصية هل ابتعادي عن العادة السرية و المهيجات الجنسية كافي لكي اشفى ان شاء ام دروري اخد بعض الادوية وما هي هده الادوية او الاع العلاجية ا

1

انا اعني من احتقان الخصية هل ابتعادي عن العادة السرية و المهيجات الجنسية كافي لكي اشفى ان شاء ام دروري اخد بعض الادوية وما هي هده الادوية او الاع العل...

الحل الاول هو الحل الامثل وهو الحل الانسب

0

2011-07-03 15:32:16

see-answer-arrow

2011-02-19 17:24:36

ما هو الدواء الاكثر قدره على ازاله الكرش وما مهى الوسائل السليمه للريجم الصحيح

ما هو الدواء ال قدره على ازاله الكرش وما مهى الوسائل السليمه للريجم الصحيح

1

ما هو الدواء ال قدره على ازاله الكرش وما مهى الوسائل السليمه للريجم الصحيح

تعتبر الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يسمى بالكرش عبارة عن حالة صحية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية ويجب العمل على التخلص منه لتجنب أي مخاطر صحية. ويجدر بالذكر أن بعض الأشخاص لا يستجيبون للنظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح بعد اتباع طرق التخلص من دهون البطن، وتوجد بعض الأدوية التي تمت الموافقة عليها من قبل المؤسسة العامة للغذاء والدواء للتخلص من الدهون والوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص فقط حيث يوجد معايير معينة يجب انطباقها على الشخص قبل البدء باستخدام أي منها ومن هذه الأدوية:

  • مستخلص جارسينيا كامبوجيا المجفف: يعمل على تثبيط بعض الإنزيمات التي تنتج الدهون في الجسم وتعمل على التقليل من الشهية.
  • حبوب الهيدروكسيكت: تحتوي على الكافيين وبعض المستخلصات النباتية.
  • الكافيين: تعمل على تعزيز عمليات الأيض وزيادة حرق الدهون.
  • أورليستات: تعمل على منع تكسير الدهون في الأمعاء ومنع امتصاصها.
  • كيتونات التوت (بالإنجليزية: Raspberry Ketones): تعمل على زيادة تكسير الدهون في الجسم.
  • مستخلص القهوة الخضراء: تعمل على زيادة حرق الدهون وتعمل على إبطاء تفكيك الكربوهيدرات في الأمعاء.
  • مستخلص الشاي الأخضر: تعمل على زيادة نشاط هرمون النورايبينيفرين الذي يساعد على حرق الدهون.

ينصح بتجنب استخدام أي من هذه المنتجات المذكورة قبل استشارة الطبيب المختص من أجل تحديد المنتج الأمثل والمناسب للحالة الصحية. ومن الوسائل المتبعة من أجل الريجيم الصحيح تتضمن التعليمات التالية:

  • تجنب تخطي وجبة الإفطار.
  • تناول عدة وجبات صغيرة يومياً بدل من 3 وجبات رئيسية كبيرة.
  • تناول كمية كافية من الفاكهة والخضروات.
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تجنب تناول الوجبات السريعة.
  • تجنب شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-04-22 17:19:14

see-answer-arrow

2010-09-21 03:48:03

هل استطيع ان ازيد وزني علماً بأن عمري 24سنه وطولي 156 فما هو الدواء المفيد وذو فعاليه اكيدة لزيادة الوزن؟

ان ازيد وزني علما بان وطولي فما هو الدواء المفيد وذو فعاليه اكيدة لزيادة الوزن

2

ان ازيد وزني علما بان وطولي فما هو الدواء المفيد وذو فعاليه اكيدة لزيادة الوزن

الجواب: لزيلدة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات، واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل : :سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا ديكاديورابولين

0

2010-10-01 02:48:34

see-answer-arrow

2010-03-09 03:42:06

هل يوجد دواء لتقوبة االشهوة الجنسية عند المراة

هل يوجد دواء لتقوبة االشهوة الجنسية عند المراة

1

هل يوجد دواء لتقوبة االشهوة الجنسية عند المراة

استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي ، والغذية الجيدة والتوافق مع الشريك، ومحاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية،وهناك عدة أعشاب ممكن أن تفيد مثل حشيشة الملائكة، ويفضل عدم استخدامها مع الحوامل. والجنسنغ الذي يحفز الجهاز العصبي ويزيد تدفق الدم إلى الشرايين ، واليانسون والحلبة والبقدونس.

0

2010-03-10 09:17:25

see-answer-arrow

2009-07-21 15:03:25

بالله عليكم اريد وصفه عشبيه تزيد من القدره على التركيز وتقليل تشتت الانتباه

ب اريد وصفه عشبيه تزيد من القدره على التركيز وتقليل تشتت الانتباه

1

ب اريد وصفه عشبيه تزيد من القدره على التركيز وتقليل تشتت الانتباه

عسل ملكات النحل مع الحبة السوداء ملعقة يومياً.تزيد من قدرة التركيز وتحسن الذاكرةوكذلك الجينسينغ وجوز عين الجمل

0

2009-07-28 02:13:32

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics