أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع الضغط لمرة واحدة أو في حالات الإجهاد أو التوتر عادة لا يدخل ضمن فرط ضغط الدم كونه يكون رد فعل فسيلوجي طبيعي، يُعتبر عالة مرضية اذا كان مُرتفع عند الفحص والمريض في وضعية الفحص الطبي وبعد أن يكون قد مضى ما لا يقل عن خمسة دقائق على استراحة المريض وعلى أن يكرر الفحص بطريقة وزمن عشوائي لاأكثر من ثلاثة مرات، وفي الذراعين وبعدها يتحدد إن كان مرضياً أو مجرد ارتفاع فسيلوجي ثانوي

هناك عدة عوامل تؤثر في ارتفاع ضغط الدم وقد يكون لها تأثيرات متداخلة، وفيما يلي توضيح لها: 

• ارتفاع مستويات الكوليسترول ودهون الدم: عندما تزداد مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ودهون الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من احتمال حدوث تصلب الشرايين، وتصلب الشرايين الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم.
• التوتر، الخوف والقلق: يعتبر التوتر النفسي والقلق عوامل مهمة في ارتفاع ضغط الدم، فعندما تكون في حالة من التوتر أو القلق، ترتفع مستويات بعض الهرمونات مما يزيد من انقباض الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.

بالمجمل، هذه العوامل قد تتفاعل معًا لزيادة احتمال ارتفاع ضغط الدم، لذلك يُنصح بممارسة أسلوب حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، بالإضافة إلى التعامل مع التوتر والقلق بشكل فعال، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

 

للمزيد:

• هل توجد علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول؟
• أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول، تعرف عليها

ننصح باجراء فحص طبي سريري وعلى ضوء نتائجه يتحدد اذا كان هناك ضرورة لفحوصات أخرى

هذه الزيادة تُعتبر طفيفة ولكن اذا لم تتم محاربة العناصر المسببة لها قد تتطور، وأول خطوة على طريق الحل هو التأكد من سلامة الأداء الكلوي وعدم وجود أسباب عضوية أولية تساهم في تطورها ، وهذا يتطلب اجراء فحص طبي أولاً واذا ثبت أنه لا يوجد هناك أي خلل عضوي، فمعنى ذلك أنه فرط ضغط هو من النوع الأساسي وليس ثانوي، والعلاج يتجه بشكل أساسي على المحافظة على وزن مثالي، وتجنب الملح في الطعام وممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم، مع المتابعة الطبية الدورية للحد من تطوره ومن أجل السيطرة عليه ومنع مُضاعفاته

في أحيان كثيرة يكون مرتفع قبل العملية الجراحية كما هو الحال لدى مرضى فرط ضغط الدم، أما عند الأشخاص العادين يكون في الدرجة الأولى بسبب تحرر بعض المنبهات والموصلت العصبية مثل السيروتينين والأدرنالين والنورادرينالين عند تخرب النسيج أثناء العملية وهي مواد كيميائية نشطة تعمل على زيادة توتر الوعاء الدموي، وخاصة في ٤٨ ساعة التي تلي العملية الجراحية

اذا لم تستطع من السيطرة عليه بالحمية والرياضة وتخفيف الوزن، يتوجب استخدام الأدوية، ولكن قبل كل هذا يجب تحديد نوعه ومستوى الضرر الذي لحق بالأعضاء الأخرى، أي بعد تحديد الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم المختلفة خاصة القلب والكلى

هناك العديد من الفوائد الصحية لورق الزيتون، لاحتوائه على مادة البوليفينول الرئيسة مثل الأوليسين والأوليوروبين، التي تساعد في الحماية من أمراض القلب والشرايين.

من أهم فوائد ورق الزيتون ما يلي:

• مضاد للأكسدة.
• تعزيز مناعة الجسم.
• الحفاظ على الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة.
• تحسين مستويات الكولسترول.
• خفض ضغط الدم، لذا يمكن تناول مستخلص اوراق الزيتون للضغط المرتفع.
• تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؛ فهو يعمل على زيادة حساسية الأنسولين واستجابة البنكرياس.

قبل تناول مستخلص ورق الزيتون يرجى إخبار الطبيب بالتاريخ المرضي وجميع الأدوية الموصوفة والغير الموصوفة. مع العلم بأنه لم ترد معلومات عن وجود أعراض جانبية لمستخلص ورق الزيتون، وفي حال ظهور أي أعراض جانبية ينصح بالتواصل مع الطبيب.     

 أما بالنسبة لطريقة استخدام ورق الزيتون للضغط، فإنه يمكن تناول مستخلص أوراق الزيتون الذي يتوفر على شكل كبسولات، وأقراص، وشاي، بتركيز بتراوح من 500-1000 ميليغرام، حسب إرشادات الشركة المصنعة وتحت إشراف الطبيب.

للمزيد:

• حقائق غذائية عن زيت الزيتون
• الحمية المستخدمة لمرضى الضغط