تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم
استعملت الكثير من الكريمات للشعر الجاف و لاكن كانت دائما تصيبنى بالصداع ارجوا مساعدتى فى الحصول على حل لشعرى الجاف
يمكن علاج مشكلة الشعر الجاف من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:
- قص الأطراف المتقصفة من أجل نمو صحي للشعر.
- تناول الفيتامينات الضرورية للشعر مثل الحديد، البيوتين، فيتامين أ، فيتامين ج، الحديد وغيرها.
- إضافة الأوميغا-3 ومضادات الأكسدة للنظام الغذائي مثل السالمون، المحار، التونا، السردين، الجوز، البقوليات، التوت، البروكلي، الطماطم وغيرها.
- تجنب غسل الشعر بشكل يومي، بل يمكن غسله كل يومين باستخدام شامبو الأطفال أو شامبو الأطفال.
- تجنب استخدام مجفف الشعر لتجفيف الشعر بل يمكن لفه بالمنشفة بدلاً من ذلك.
- تجنب تصفيف الشعر بالحرارة.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن بل بالماء الدافئ أو البارد.
- تجربة زيت الأرغان، زيت جوز الهند، زيت اللوز وغيرها من الزيوت.
- تجنب تعرض الشعر لأشعة الشمس وارتداء قبعة قبل التعرض للشمس.
- استخدام منتجات العناية بالشعر الخاصة بالشعر الجاف.
- الإكثار من شرب الماء.
للمزيد:
- علاج الشعر الجاف
- فوائد البيض للشعر
- فوائد السيروم للشعر
- ما مشاكل الشعر التي يعالجها زيت الخردل؟
- ماسكات طبيعية للشعر التالف
- فوائد زيت جوز الهند لعلاج 7 من اهم مشاكل الشعر
المرجع:
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
