أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

إذا كان جسدك سلياً ننصحك بممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية, أما إذا كان الضعف ناجم عن حالة مرضية فينبغي علاجها أولاً

إن جفاف البشرة في منطقة تحت الإبط يستدعي زيارة الطبيب لاستبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:

• الاكزيما.
• التهاب الجلد الدهني.
• التهاب الجلد التماسي.
• التهابات فطرية.
• الاضطرابات الهرمونية.
• تناول أدوية معينة.
• مرض السكري النوع الثاني.

ينصح بزيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح التالية للتخلص من مشكلة جفاف منطقة الإبط:

• أخذ حمام ماء دافئ وليس ساخن باستخدام دقيق الشوفان.
• استخدام الكريمات المضادة التي تباع بدون وصفة طبية للتقليل من الحكة.
• استخدام المستحضرات والمنتجات الطبية التي لا تحتوي معطرات أو مواد كيميائية.
• استخدام كمادات ماء باردة تحت الإبط.
• استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال والطماطم والبروكلي وغيرها.

للمزيد:

• وصفات طبيعية لاسمرار أسفل الإبط
• أفضل طرق ازالة شعر الابط

المرجع:

• Acanthosis nigricans
• How to Treat an Armpit Rash

يمكن علاج مشكلة الشعر الجاف من خلال اتباع النصائح والتعليمات التالية:

• قص الأطراف المتقصفة من أجل نمو صحي للشعر.
• تناول الفيتامينات الضرورية للشعر مثل الحديد، البيوتين، فيتامين أ، فيتامين ج، الحديد وغيرها.
• إضافة الأوميغا-3 ومضادات الأكسدة للنظام الغذائي مثل السالمون، المحار، التونا، السردين، الجوز، البقوليات، التوت، البروكلي، الطماطم وغيرها.
• تجنب غسل الشعر بشكل يومي، بل يمكن غسله كل يومين باستخدام شامبو الأطفال أو شامبو الأطفال.
• تجنب استخدام مجفف الشعر لتجفيف الشعر بل يمكن لفه بالمنشفة بدلاً من ذلك.
• تجنب تصفيف الشعر بالحرارة.
• تجنب غسل الشعر بالماء الساخن بل بالماء الدافئ أو البارد.
• تجربة زيت الأرغان، زيت جوز الهند، زيت اللوز وغيرها من الزيوت.
• تجنب تعرض الشعر لأشعة الشمس وارتداء قبعة قبل التعرض للشمس.
• استخدام منتجات العناية بالشعر الخاصة بالشعر الجاف.
• الإكثار من شرب الماء.

للمزيد:

• علاج الشعر الجاف
• فوائد البيض للشعر
• فوائد السيروم للشعر
• ما مشاكل الشعر التي يعالجها زيت الخردل؟
• ماسكات طبيعية للشعر التالف
• فوائد زيت جوز الهند لعلاج 7 من اهم مشاكل الشعر

المرجع:

• Home Remedies for Dry Hair
• How do I stop my hair from being dry?
• Why Do I Have Dry Hair?

أرجو تحويل السؤال إلى أخصائي تناسلية وجنيسيبة مع الشكر

المهم الالتزام بالعلاج وبالحمية الغذائية المحددة من قبل الطبيب المعالج خاصة تجنب الملح والدهون في الطعام وتجنب الافراط في تناول النشويات , وافضل قياس لضغط الدم هو بعد الاستيقاظ صباحاً حيث عادة ما يكون في أعلى مستوى له ويفيد في تحديد درجة الاستجابة على العلاج

يرجى تحويل السؤال لأحصائي أطفال أو أمراض الدم

أرجو تحويل السؤال إلى أخصائي تناسلية وجنيسيبة مع الشكر