واصبت بارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ايام وعرضت نفسي على طبيب وطلب تحليل كو

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ولا يمكن بناءً على ما ذكرتَه فقط معرفة ما إن كنتَ مريض ضغط فعلًا أم أنّه عرض ثانوي لمرض يمكن علاجه ومتابعته، فلا يمكن تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم المزمن من قراءة واحدة أو من عدة أيام فقط، ففي عمرك (وهو عمر صغير نسبيًا للإصابة بمرض الضغط) قد يكون الارتفاع في الضغط مؤقتًا بسبب توتر شديد أو ألم أو قلة نوم، أو مرض حاد، أو كنتيجة للإفراط في تناول المنبهات أو بعض الأدوية، وفي المقابل ممكن أن يكون أيضًا بداية ارتفاع ضغط دم حقيقي يحتاج علاجًا طويل الأمد (خصوصًا في حال وجود تاريخ عائلي للإصابة به).

وإنّ الأدوية التي صرفها لكَ طبيبك لمدة أسبوعين قد تكون مؤقتة لمحاولة ضبط قيم الضغط ثم إعادة التقييم، وإنّ ما سيحدد غالبًا إن كنت مريض ضغط أم لا هو:

• قياسات الضغط خلال الأيام القادمة.
• استجابة الضغط للعلاج.
• نتائج الفحوصات التي طلبها الطبيب.
• وجود عوامل خطورة أخرى أو تاريخ عائلي.

والمهم الآن أن تجري جيمع التحاليل المخبرية التي طلبها طبيبك، ثم تعرض النتائج عليه فور ظهورها، وأنصحك خلال الأسبوعين القادمين بـما يلي:

• قياس الضغط مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً بعد10-15 دقيقةراحة)، وتسجيل القراءات.
• تقليل الملح قدر الإمكان.
• تجنب التدخين والمنبهات الزائدة.
• الاسترخاء والتزام الراحة قدر الإمكان، والابتعاد عن كل ما قد يقلقك أو يوترك.