تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل مشكلة باحتلام الرجل بانه يقبل بد او قدم صديق له دون رؤية الفتيات با
21 يوليو 2013
2031
هل هناك مشكلة باحتلام الرجل بأنه يقبل بد أو قدم صديق له دون رؤية الفتيات بالحلم نهائيا ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا, لا توجد مشكلة
0
2013-11-28 16:06:17
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%8A%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%86-174828
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا, لا توجد مشكلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اعرف ان الرجل مثار جنسيا وان قضيبه منتصب من فوق ملابسه وكيف يتغلب الرجل علي هذا الوضع اذا كان...
تعرفين أن الرجل مثار جنسياً إذا أظهر اهتمامه بالأنثى من خلال الحديث أو النظرات. ويمكن أن يحاول تصنع البرود وعدم إظهار اهتمامه، ولكن العيون تفضح في الغالب.
سؤال من ذكر سنة
عندي صديق كان يمارس الجنس مع الذكور ولان يشعر بشئ عندا النوم او ممارسة العادة السريه في مؤخرته فما هو...
يرجى تحويل السؤال لأخصائي مسالك بولية
سؤال من ذكر سنة
ماهى اسباب التفكير دائما وتخيل المعاشرة الجنسية بالتفاصيل مع رجل او اي رجل ولا استطيع ان اخرجه من مخيلتي مع...
يرجى تحويل السؤال لأخصائي نفسية
سؤال من ذكر سنة
لماذا عندما ينزل المني من ذكري تبدا المتانو تؤلمني و كأن احدهم ضربني علما انني توقفت عن العادة السرية ارجو...
يرجى تحويل السؤال لأخصائي مسالك بولية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من المثلية الجنسية كيف يمكن العلاج مع العلم اني تعرض للتحرشات جنسية كثيرة في الصغر وانا مدمن على العادة...
يرجى تحويل السؤال لأخصائي جنسية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.البارحة لما نهضت من الفراش احسست بالدوخة و الارص تدور بي هذا الامر حدث معي من قبل لما ذهبت...
يفضل قياس ضغط الدم أثناء النوم ثم بعد القيام لمعرفة هل هناك مشكلة ما أم لا
تحتاج لمراجعة علاجاتك إذ أن بعض العلاجات قد تتسبب في ذلك
سؤال من أنثى سنة
ماهي فعالية حقن البوتكس لعلاج التشنج المهبلي مع العلم تم فض البكارة بالاصبع ويتم دخول 4 سم من العضو او...
يرجى تحويل السؤال لأخصائي نسائية.
سؤال من ذكر سنة
ما هو الاكل الممنوع على مريض الضغط؟ أو هل هناك تعليات خاصة حول غذاء مريض الضعط؟
نعم هناك مجموعة من التوصيات العامة حول غذاء مرضى الضغط للمساعدة على ضبط معدلات ضغط الدم ومنع ارتفاعه الشديد، ومن النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع ما يلي:
- تقليل الصوديوم: يجب تقليل استهلاك الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والمملحة.
- زيادة البوتاسيوم: تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفواكه والخضروات الطازجة، مثل الموز والبطاطا الحلوة والبطاطس والطماطم والسبانخ.
- التقليل من الدهون المشبعة والكوليسترول: تقليل تناول الدهون المشبعة والكوليسترول، والتركيز على الدهون الصحية مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون.
- تناول الألياف: زيادة استهلاك الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مما يساعد في تحسين صحة القلب وإدارة ضغط الدم.
- تجنب الكافيين بكميات كبيرة: يُنصح بتجنب استهلاك الكافيين بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكهما بكميات كبيرة إلى زيادة ضغط الدم.
- ضبط حجم الوجبات: تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة، وذلك للمساعدة في تحكم ضغط الدم.
يُفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الخبير الغذائي للحصول على توصيات مخصصة تتناسب مع الحالة الصحية الفردية والاحتياجات الغذائية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف نخفض ضغط الدم طبيعيا؟ وهل يكفي اتباع الطرق الطبيعية لخفض ضغط الدم أم أن الدواء ضروري لخفض ضغط الدم...
يمكن خفض ضغط الدم طبيعياً من خلال اتباع عدة طرق صحية في حال كان الارتفاع في ضغط الدم طفيفًا، وفي جميع الأحوال من المهم أن يُشخّص ويُعالج ارتفاع ضغط الدم بالتنسيق مع الطبيب، خاصة إذا كان مرتفعاً بشكل مستمر وبحاجة للمتابعة، فقد يحتاج في هذه الحالة إلى العلاج الدوائي.
إليك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساهم في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة والفواكه الطازجة والخضروات الورقية. كما ينبغي تقليل استهلاك الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين القلب والأوعية الدموية مثل المشي السريع أو السباحة يمكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم.
- التقليل من التوتر والإجهاد: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تخفض ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن صحي: فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن يمكن أن يخفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، لذا ينبغي الإقلاع عنه في حال التدخين، ويشمل ذلك جميع أنواع التدخين.
- الحد من استهلاك الكافيين: يمكن أن يؤدي الكافيين إلى ارتفاع في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، لذا ينبغي تقليل استهلاكه.
معظم الأشخاص يمكنهم خفض ضغط الدم عبر تغييرات في نمط الحياة في الحالات البسيطة من ارتفاع ضغط الدم، لكن في بعض الحالات قد يكون الدواء ضرورياً للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة واقتراح الخيارات المناسبة، خاصة إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة كافية لتحقيق الهدف المطلوب لضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ماذا يعني ضغط الدم الشرياني؟ هل هو نفس ارتفاع ضغط الدم الآخر المتعارف عليه؟
نعم ارتفاع ضغط الدم المتعارف عليه هو نفسه ارتفاع ضغط الدم الشرياني ولكن تختلف المصطلحات بينهما.
ضغط الدم الشرياني هو القوة التي يمارسها الدم على جدران الشرايين أثناء انتقاله من القلب إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويتكون ضغط الدم الشرياني قراءتين يمثلان الضغط الانقباضي (الضغط العلوي) والضغط الانبساطي (الضغط السفلي).
- الضغط الانقباضي هو الضغط الذي ينشأ عندما ينقبض القلب ويضغط الدم خلال الشرايين.
- الضغط الانبساطي هو الضغط الذي يحدث عندما يرتخي القلب بين الانقباضات.
ضغط الدم الشرياني يعتبر مؤشراً هاماً لصحة القلب والأوعية الدموية، فعندما يكون مستوى ضغط الدم مرتفعاً بشكل مستمر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، وغيرها.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره