انا بنت عمري 14 سنة كنت امارس العادة السرية بس بطلتها الان و الحمد لله , لاكن هي اثرت في عظامي و كذا هل اذهب الى الطبيب ام ان الاعراض ستزول لوحدها ؟

لا علاقة للعادة السرية بهكذا حالة فإن استمرت الحالة عاودي أخصائي عظام قد يكون الأمر على علاقة باضطراب آخر

سلام عليكم قبل اسبوعين فجاة تعرضت لدوخة شديدة مع ارتفاع و انخفاض ضغط الدم والم بسيط في البطن و المعدة ولحد الان اعاني من الدوخة و الم البطن و المعدة مع القلق و قلة النوم

لا داعي للقلق. لكن اسباب ذلك كثيرة ولا بد من فحص طبي سريري اولا للكشف عن العلامات المرافقة بعد التحقق من خصائص الاعراض ومن ثم استكمال التشخيص

اعاني من انكماش في اعلى الصدر من الجهة اليمنى و احيانا وخز في الكتف الايسر والفخدين واليدين واشعر بالعياء هل هذه اعراض لمرض؟مع العلم انني منذ مدة وانا اعيش حالة من التوتر و السهر و قلة النوم.

قلة النوم و التوتر تؤدي الى شد عضلي في العنق و الكتفين، ينصح لك بالرياضة و خاصة السباحة و الجري.

انا بنت عمري 14 سنة كنت امارس العادة السرية بس الان بطلتها و الحمد لله , بس هي صببتلي مشاكل صحية خاصة العظام هل اذهب الى الطبيب ام ستزول الامراض وحدها

ماهي مشاكل العظام التي تتحدثين عنها؟؟؟ ربما يكون هناك سبب آخر، جميع آثار العادة السرية تختفي بعد ثلاثة أشهر، فلا داعي للقلق.

ما هي الحاجات التي ترفع الضغط؟ لأن هبوط ضغط الدم المتكرر يسبب لي الدوخة وأشعر أنني قد يحدث معي إغماء فماذا أفعل لرفع الضغط وما هي المأكولات التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟

الهبوط المتكرر في ضغط الدم يمكن أن يكون مشكلة صحية خطيرة ويمكن أن يسبب الدوخة وحتى فقدان الوعي في بعض الحالات، لذلك من الضروري التحقق من الأسباب الطبية لهذه المشكلة والتشاور مع الطبيب لتشخيص الحالة بشكل دقيق. إذا كنت تعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم، فإن التغذية السليمة والتغييرات في نمط الحياة قد تساعد في زيادة ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم : شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على تجنب هبوط ضغط الدم. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة يمكن أن يساعد في منع الهبوط الحاد في ضغط الدم. زيادة استهلاك الصوديوم: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم في زيادة حجم الدم وبالتالي زيادة ضغط الدم. من الأمثلة على هذه الأطعمة الأغذية المالحة والأطعمة المعلبة والمعالجة، ولكن يجب عدم تجاوز الكمية اليومية المقدرة بما يقارب 2 غرام من الملح. تجنب الوقوف لفترات طويلة: الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى هبوط ضغط الدم، حاول تغيير وضعيتك بشكل منتظم. تجنب الحرارة الشديدة: الحرارة الشديدة قد تؤدي إلى فقدان السوائل وانخفاض ضغط الدم، حاول البقاء منتعشًا ومرطبًا في الأجواء الحارة. الحصول على كمية كافية من النوم: النوم الجيد والمنتظم يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. بالنسبة للأطعمة التي يمكن أن تزيد من ضغط الدم ، فإن الأطعمة الغنية بالصوديوم هي الأكثر شيوعًا. ومن بين هذه الأطعمة: - الملح والأطعمة المملحة. - الأطعمة المعلبة والمعالجة. - الأطعمة الغنية بالصلصات.. - الجبن واللحوم المعالجة. للمزيد: رفع الضغط المنخفض بسرعة تعرف على أهم المشروبات التي ترفع الضغط

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل قلة التركيز و شبه الدوخة الدائمة هي من أعراض العادة السرية ؟ و هل تزول بالتوقف عنها ؟ و كم المدة التي أحتاجها لتذب الأعراض ؟

Q: انا سوف اتزوج بعد شهر و كنت امارس العادة السرية يوميا والان سأتوقف عنها هل هناك ضرر علي في الزواج ماذا افعل ؟ و ما هي الاكلات التي ستساعد في تعويضي ؟

لا , لا يوجد أي ضرر , وتناول ما تشاتء من الأطعمة فكلها مفيدة دون إفراط

Q: اعاني من صداع دائم و نزيف في الانف ، يصاحبه غثيان و دوخة ، هل هي اعراض ارتفاع الضغط مع العلم اني 18 سنة ؟؟

نعم ممكن، لكن في هذا العمر ينبغي استبعاد أسباب أخرى كثيرة، خاصة الالتهابية منها

Q: مرحبا تعرضت لارتفاع ضغط من فتره و من بعدها جاتني فوبيا و خوف و اخاف يصير لي شي هل الفوبيا تسبب الدوخة القوية ؟ و دوار بالراس ؟

اخلفوبيا ممكن ان تودي الى ارتفاع ضغط الدم الدايم فحذار

Q: ابنتي عمرها 13 سنة و هي بدينة و ظغط الدم مرتفع مع العلم انها لا تعاني من اي اعراض اريد ان اعرف السبب و هل من خطورة

لا داعي للقلق, ولكن الضغط في هذا العمر يتطلب استبعاد النوع الثانوي منه خاصة تضيق بعض الأوعية الدموية واضطرتبات الكلى والغدد وغير ذلك وعند تشخيص السبب وعلاجه مبكراً قبل أن يتطور ستشفى بشكل كامل من فرط الضغط, على عكس النوع الأساسي الشائع بين أغلبية المرضى والذي يتطلب علاج مستمر لإبقائه تحت السيطرة