هل ضغط الدم 140 70 طبيعي

نعم، ضغط الدم 140/70 يعتبر مرتفعًا، لأن الضغط الطبيعي للدم يجب أن لا يزيد عن 120/80 ملم زئبقي في الحالات الطبيعية.

يعتمد قرار علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية أو التغييرات في نمط الحياة على عدة عوامل، تشمل:

• مستوى ضغط الدم: كلما زاد ضغط الدم، زادت الحاجة إلى العلاج.
• العمر: يكون الأشخاص الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا قد يكونون بحاجة إلى علاج دوائي بشكل أكبر.
• الحالة الصحية العامة: مثل وجود عوامل خطر أخرى، مثل التدخين وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري وتاريخ العائلة لأمراض القلب.
• الأمراض المزمنة الأخرى: يمكن أن تؤثر بعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض الكلى، على قرار العلاج بالأدوية.
• نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، في خفض ضغط الدم لدى ا.

بشكل عام، يوصى بالعلاج الدوائي لمعظم الأشخاص الذين يعانون من المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في خفض ضغط الدم لدى معظم الأشخاص، وقد تكون كافية لبعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم طفيف دون الحاجة إلى علاج دوائي، وتشمل هذه التغييرات الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الامتناع عن التدخين.
• تجنب التوتر والعصبية.

للمزيد:

• ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟
• علاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية والنظام الغذائي