ما سبب وجع الرأس و الدوخان بعد استخدام الارجيلة وما الاشياء التي من الممكن استخدامها لعدم الشعور بالصداع او الدوخان؟

السلام عليكم هذا الضغط طبيعي و ليس سبب للدوخه عليك بعمل فحص للعين و تحليل نسبه الهيموجلوبين

يرجى مراجعات اخصائي الجهاز الهضمي و قياس ضغط الدم تناول كميات كبيره من السوائل

لا داعي للقلق، لكن ننصح باستكمال الفحص الطبي حتى الوصول الى التشخيص الدقيق للحالة فإن كان انخفاض الضغط هو السبب ينبغي معرفة نوعه وسببه وإن كان فقط عرض مصاحب لباقي الأعراض فإنه ايضا سيتم التحقق من السبب وتشخيص المرض الأساس سواء كان التهاب ما او اي اضطراب هرموني او عصبي او غير ذلك

يجب الالتزام بدوا الضغط و الافضل مراجعة طبيبك

يفضل مراجعة طبيبه لفحصة وتغير ادوية الضغط او زيادة الجرعة

كما تفضلت اخي الكريم وهذا ممتاز جدا انك عرفت السبب وهو دافع ممتاز للتخلص من هذه المشكلة احرص ان لاتتوتر وواجه مخاوفك باليقين ولاتبني على مجهول وتفائل بالخير وثق بنفسك فانت انسان رائع ومنتج ومهم في مجتمعك

لا داعي للقلق ، ولكنك لم تذكر تاريخك الصحي، مع ذلك لا بد من فحص طبي مباشر للوقوق على العلامات السريرية المرافقة والتحقق من مستوى ضغط الدم

يعرف انخفاض ضغط الدم على أنه أي قراءة للضغط تقل عن 90/60. ففي حالة عدم وجود أي أعراض لنزول ضغط الدم فلا تعدّ مشكلة للشخص. ولكن في حالة ظهور أي أعراض كالدوخة والغثيان. والصداع. وعدم القدرة على التركيز. والتعب العام. فهنا تعد مشكلة بسبب عدم وصول كمية كافية من الدم لأعضاء الجسم المختلفة. وفي حين استمرار انخفاض ضغط الدم مع وجود أعراض. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرف السبب الأساسي الكامن وراء حدوث ذلك. لتفادي حصول أي مضاعفات أخرى كالسكتة الدماغية. او النوبات القلبية أو حتى الفشل الكلوي.
كما يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية. وتغيير بعض أنماط الحياة لرفع ضغط الدم المنخفض. ومن هذ الطرق:
*تناول المزيد من الملح: فعلى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل مستمر. أن يزيدو من تناول الصوديوم للمساعدة على رفع ضغط الدم.
*زيادة كميات تناول الماء: فعلى الشخص زيادة تناول الماء. لانه من الممكن أن تكون قلة الماء في الجسم من أحد الأسباب المسؤولة عن انخفاض ضغط الدم.
*تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر: يساعد تناول وجبات الطعام الصغيرة بشكل متكرر على منع انخفاض ضغط الدم المرتبط بتناول الوجبات الدسمة والكبيرة.
*الجلوس بوضعية الساق فوق الأخرى: فوضعيه الساق فوق الأخرى تزيد من ضغط الدم في الجسم بمجهود قليل.
*ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد الجوارب الضاغطة على تقليل الدم في منطقة الساقين والقدمين. وبالتالي نقله إلى أعلى الجسم.
*تجنب التغيرات المفاجئة في وضعية الجسم: فالجلوس أو الوقوف بسرعة يسبب الشعور بالدوار والدوخة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. وذلك بسبب عدم قدرة القلب على ضخ كمية من الدم الكافي ليناسب الوضعية الجديدة.
*تجنب تناول المشروبات الكحولية: وذلك لأنّ الكحول يسبب انخفاض ضغط الدم في الجسم.

هناك أسباب كثيرة منها ما هو نفسي كالاكتئاب, والاحباط, ومنها ما هو عضوي كفقر الدم أو والأمرض الغدية خاصة الدرقية ومنها ما هو ناجم عن عوامل فسيلوجية كالارهاق أو عدم اللياقة الجسدية, والفحص الطبي كفيل بتحديد السبب

لا نعرف تاريخك المرضي ولا عمرك مع ذلك قد لا يكون الأمر أكثر من إجهاد عضلي ولكن الفحص الطبي قد يكشف عن علامات سريرية تساعد على التشخيص