انا مريض ضغط دم وبدأت ممارسة الرياضة التمارين سويدية مدة ساعة منذ اسبوع واشعر بصداع في الراس في فترات من اليوم هل هذا طبيعي علمًا بأني كنت لا ابذل اي مجهود قبل ممارسة الرياضة

على الأغلب هو شد عضلات الرقبة و اعلى الظهر من التمارين مع نقص في السوائل عليك بمتابعة الرياضة و الانتباه لشرب السوائل بكثرة

أعاني من دوران وتعب وإرهاق وهبوط بالضغط عملت فحوصات. وتبين عندي نسبه فيتامين د اقل من ٨ كتب لي الطبيب كبسولات ٥٠٠٠٠حبه كل اسبوع مع دواء الدوخه . أخذت اول حبه قبل اربعه ايّام ولادات أعاني من الدوخه فما الحل

لم تذكري كم الضغط و لكن غالبا الضغط في الشابات يكون منخفضا بشكل طبيعي و لا يترافق باعراض وكذلك نقص فيتامين دال. اهم اسباب الدوار هو امراض الاذن الداخلية. يفضل فحص قوة الدم.

حاسس بثقل في الراس منذ حوالي اسبوع وخصوصا في خلف الراس ودا حصل معي لاتي قمت فجاة من النوم لاني عندي هبوط ضغط انتصابي .. الحالة مش صعبة ولكن مش عارف اعمل حاجة.... ايه العلاج؟

لا نعرف تاريخك الصحي ولا نتائج الفحص الطبي السريري والعلامات التي وجدت من خلاله

السلام عليكم.. لدى احد زميلاتي استفسار يقول : عيني الشمال فيها حركه دائمه في الجفن العلوي ظهرت عندي من شهرين ومن اسبوع زادت حركتها مع نزول الدمع وبدا حجم العين يبدو اصغر وصداع دائم في شق راسي الأيسر علما بأني اعاني من (الضغط) وعمري (30) عاما؟؟

لا بد من فحص طبي مباشر ومن التأكد من قيمة الضغط

انا أمي بالخمسينيات من عمرها ومصابه بظغط الدم منذ ثلاث سنوات وفي ذالك الوقت اجرت عملية استأصال مراره وهي الآن وبعد وفاة أخي قبل اسبوع وهي كثيرة التعرق في وجهها واحمراره فماالسبب في ذالك

منذ أسبوع والجو حار والحالة النفسية متوترة مما قد يؤدي إلى فر طا لتعرق فلا تقلق وستعود الأمور إلى مجاريها ، وإذا استمر الوضع يمكن مراجعة الطبيب لقياس ضغط الدم والمتابعة، راجع فرط التعرق في القاموس التعرق الزائد - مشكلة يمكن علاجها بمعرفة اسباب التعرق | الطبي

؛ لدي مشكل في التنفس، أعاني من ضيق في التنفس خاصة على مستوى الجهة اليسرى من الصدر مسببة آلام في نفس الجهة من الصدر، أضطر في بعض الأحيان إلى فتح فمي و محاولة التتاؤب للوصول إلى الإشباع في التنفس، في بادئ الأمر إعتقدت أنه القلب لكن أجريت فحوصات عند طبيب مختص في القلب لكن تبين سلامت القلب، مع التذكير ان هذا المرض لا يضايقني في نومي و لا أحس به في حالت ما قمت بالجري، و

اذا كانت الحالة تتكرر باستمرار والفحص الطبي السريري طبيعي ولا توجد أعراض أخرى ننصح بتغير نمط الحياة بممارسة أكثر للتمارين الرياضية واعادة النظر في توقيت ومكونات غذائك وخاصة الإهتمام بتناول كميات أكبر من السوائل في الفترات البعيدة عن الوجبات الغذائي