طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا متزوجه حملت بعد الزواج بشهر واجهضت بعد شهرين وسويت عمليت تنظيف وال

انا متزوجه حملت بعد الزواج بشهر واجهضت بعد شهرين وسويت عمليت تنظيف وال
icon 28 يوليو 2013
icon 1076
مرحبا انا امراه متزوجه حملت بعد الزواج بشهر واجهضت بعد شهرين وسويت عمليت تنظيف والدوره منتظمه والحمدالله بعد سنتين حملت وولدت بعمليه قيصريه وبعدها بدات الدوره تنزل خفيفه واستخدامت حبوب مانع للحمل واستمريت على هذا الحال اربع سنوات الدوره تجي في وقتها بس خفيفه وبدون الالام قرررت اني اوقف الحبوب وبالفعل وقفته وجاتني الدوره وخلصت وجلست شهرين وما نزلت حللت مافي حمل رحت سويت عمره نزلت يوم وانقطعت ياترى شو السبب مع العلم انو زاد وزني من يوم ما انقطعت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحول لأحصائي النسائية 0 2013-09-13 10:04:56
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
يحول لأحصائي النسائية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 سبتمبر 2013
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة 30

في ارتفاع ضغط الدم

اذا كان ضغط دمي ٨٥ على ١٢٠. و ٥٤ على ٨٠ ونبض قلبي ٩٧ وانا فتاه عمر ٢٠ وليست متزوجة...

إن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وإن قراءة 120/85 تعتبر طبيعية ولكن 80/54 تعتبر انخفاض في ضغط الدم والذي يعرف في حال كانت القراءات أقل من 90/60 مم زئبقي. وأما بالنسبة لنبضات القلب فتتراوح النسبة الطبيعية بين 60-100 نبضة في الدقيقة وهذا يعني أن نبض القلب 97 ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.

ينصح بالإكثار من شرب السوائل ومراقبة ضغط الدم ومراجعة الطبيب المختص في حال انخفاض أو ارتفاع قيمة ضغط الدم عن الحد الطبيعي.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 30

في ارتفاع ضغط الدم

سلام عليكم كيف استخدم الجهاز الضغط مع الاستعمال والجلوس والمعدل الطبيعي ضغطي وايد ينزل ولا اعرف السبب هل ممكن من...

استعمال جهاز الضغط يكون بالتمرين العملى ضغط الدم الطبيعى الأنقباضى( العلوى) بين 90 الى 140 وضغط الدم الطبيعى الأنبساطى بين 60 الى 90

سؤال من أنثى سنة 30

في ارتفاع ضغط الدم

ضغطي ١٤٤/٩٠ واعاني من صداع عملت فحص دم ومع ذلك الطبيب يشك بتسمم الحمل مع انه عملت فحص الزلال هل...

الظغط مرتفع ولازم متابعه الظغط واستخدم الدواء المناسب لتجنب مضاعفات وحصول تسمم الحمل لاسمح الله ومن الضروري معرفه بعض التفاصيل الاخرئ للارشاد بشكل صحيح مثلا هل تعاني من ارتفاع الظغط سابقا هل تسخدمي ادوية الظغط حاليا السكر هل طبيعي وهرمونات الغدة هل طبيعي لازم الفحص والتاكد اثنا فترة الحمل

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف انزل ضغط الدم في دقائق؟ فقد ارتفع ضغط الدم لدي بعد ممارسة الرياضة لشكل بسيط

بداية أود التوضيح أن ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت بعد ممارسة التمارين الرياضية طبيعي ولا يستدعي القلق طالما أن ضغط الدم يكون طبيعيًا في أوقات الراحة والأنشطة الطبيعية.

 

بشكل عام في حال ارتفاع ضغط الدم بشكل بسيط بعد ممارسة التمارين الرياضية وترغب في خفض الضغط في دقائق بعد التمرين فيمكن اتباع النصائح التالية:

  • تنفس عميق: قم بالتنفس العميق والبطيء، واجلس في مكان هادئ ومريح، وتنفس ببطء عبر الأنف واملأ رئتيك بالهواء، ثم اترك الهواء يخرج ببطء عبر الفم. 
  • شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء لأن الجفاف قد يزيد من ضغط الدم.
  • الراحة والاسترخاء: حاول الجلوس أو الاستلقاء في مكان هادئ، وتجنب الإجهاد، فالاسترخاء يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
  • ممارسة تمارين التأمل: اجلس في مكان هادئ وحاول ممارسة تمارين التأمل، ركّز على التنفس وحاول تفريغ الأفكار والتوتر من ذهنك.
  • تناول وجبة خفيفة: في بعض الحالات، يمكن أن يساعد تناول وجبة خفيفة مثل الفواكه أو الخضروات على خفض ضغط الدم.

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
انتشار فيروس HMPV
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة