انا بنت عندي 26 سنه عندي ضغط مرتفع و عندي كرووستيرول عالي شوية و نقرص عالي بسيط و وزني 110 و طولي 160 باخد اكتنشن 150 بلس و ضغطي بقاله فتره مش بينزل عن 150 علي 100 رغم العلاج

عليكي مراجعة طبيب امراض باطنية من ذوي الخبره لمعرفة سبب ارتفاع الضغط في سنك الصغير.. وبالتأكيد لابد من البدء بحمية غذائية جيدة. امنياتي لك بدوام الصحه

انا اعاني من الضغط اتناول دواء كونكور 5 لمدة 14 سنه كان وزني 160 قمت بتغييره قبل سنه لسيلكتا 5 وعملت حميه اصبح وزني الان110 والضغط 110/70 اشعر احيانا ببطء بضربات القلب مع توقف النبض لمدة ثانيه عملت تخطيط وفحوصات كلها كانت سليمه افيدوني

ينبغي القيام بتعديل الجرعة بعد اجراء تخطيط كهربي للقلب

انا عمري 21 سنه والظغط الانبساطي كويس عندي يطلع 67 او 77او 80 اما الانقباضي يطلع 150 او 145 او 160 هل طبيعي بالرغم اني اذا قست الظغط اتوتر عشان النتيجه

يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل التي قد تؤثر على التباين في المقياس عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ، أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم وايضا عدم القلق والتوتر واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي او لا وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة

انا بقالى 50يوم مبطل التامول بس من اول ما بطلت ضغطى عالى وبيوصل الى100/160 بس من اسبوع وصل الى85/125 فهل كدة الضغط هينظبط ولا انا مريض ضغط وممكن يعلى تانى الضغط وشكرا

ضغط الدم الطبيعي 120 80

اعاني دوار بعد اكل اكلة فيها دهون ولو قليل منذ سنة تقريبا بعد ان قمت برجيم قاسي ... وللعلم لدي الدهون 139 والكولسترول 160 و ldl 130 والسكر 80 وpcv 46

ينبغي تجنبها كونها تسبب استجابة غير مرغوبة وجسمك يرفضها

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

انا عندي وزني طولي جسمي حلو بس عايز اخسس منطقة البطن عشان فيها دهون زي

Q: انا عمرى 20 سنه ضغطى ارتفع ومش عارفه ايه السبب اعمل ايه عشان انزلوا

مازالتي صغيره علي ظغط الدم المرتفغ

Q: انا عندي 47 سنة والضغط مرتفع بقاله 3 ايام 139 / 92 اعمل ايه عشان الضغط ينزل لمعدله الطبيعي

السلام عليكم عليك بتقليل الملح بالطعام .تقليل التدخين ان وجد .المشي و تخفيف الوزن ،الابتعاد عن المسكنات

Q: انا عني 40 سنه ضغضي عالي 140 ومش عارف اعمل ايه

اخي الفاضل هناك محوران الاول لابد من تشخيص اذا كنت مريض بالضغط ام لا وذلك بقياس الضغط بجهاز قياس لمده 24 ساعه وأخذ المعدل وهل يحتاج علاج ام لا والثاني اذا كان الضغط المرتفع هو مؤقت بسبب الضيق والتوتر بسبب المشاكل لذا لابد من مراجعة طبيب مختص للتشخيص اذا كان ارتفاع الضغط وقتي ومؤقت ام انه مزمن يحتاج الي بعض الفحوصات لمعرفة السبب اذا كان ثانويا لاختيار الاسلوب الامثل للعلاج .