انا عايش بتركيا ومن فترة شهر عمينزل ضغطي وعمدوخ بالجمعة او وعمروح عالم

ينصح بزيارة الطبيب المختص من أجل التأكد من الأدوية المستخدمة وقياس نسبة تميع الدم وغيرها من الفحوصات حيث أن ظهور بقع زرقاء على الجلد قد يعود لأحد الأسباب التالية:

• التعرض لإصابة أو ضربة معينة.
• الشد العضلي.
• تناول الأدوية التي تزيد من تميع الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين.
• تناول بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك.
• تقدم العمر الذي يرتبط مع مشاكل في الأوعية والشعيرات الدموية.
• اضطرابات النزيف بسبب نقص بعض عوامل التخثر.
• مشاكل في الكبد.
• التهاب الأوعية الدموية.
• نقص يفي بعض الفيتامينات مثل B12 أو K أو C أو حمض الفوليك.

للمزيد:

إن كلا قراءات ضغط الدم 100/60 و 110/70 تعتبر طبيعية وتقع ضمن الحد الطبيعي الذي يجب أن يتراوح بين 90/60 مم زئبقي وحتى 120/80 مم زئبقي. ولا يوجد ما يثير القلق طالما لم تظهر أي أعراض مثل الدوخة أو الدوار أو الوصول لمرحلة الإغماء.

يفضل الإكثار من شرب الماء والسوائل مع اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على قراءات ضغط الدم.

للمزيد: