تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضغط الدم هل هو مرتفع ام منخفض
18 يناير 2021
4937
السلام عليكم
قياس ضغط الدم لدي هو 135/67 هل هو طبيعي ام مرتفع قليلا
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر طبيعي ولا داعي للقلق
2
2021-01-19 17:17:13
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%87%D9%88-135-67-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-1487652
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
يعتبر طبيعي ولا داعي للقلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 124
السلام عليكم هل ضغط 145 على 85 يعد طبيعي أم مرتفع
يعد الضغط فى تلك الحالة مرتفع و يجب متابعته
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم اليوم قست الضغط وطلع 96/58 والنبض 51 هل هو طبيعي ام لا
اذا كان انخفاض مزمن وصامت ولم يتسبب بأي أعراض فلايحتاج أي علاج .. ويكون هذا الضغط بالنسبة لك هو ضغط طبيعي وعليك أن تتعايش معه.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري18 عام واليوم قصت ضغط كان مرتفع 15 العالي و8 الواطي هل هو طبيعي ام لا...
القراءة مرتفعة لكنها عشوائية لا تعبر بالضرورة عن ضغط الدم لديك. لا بد من قياس القراءات المعبارية صباحا و مساء لعدة اسابيع بدون التفاغل معها للتعرف اذا الضغط طبيعي او مرتفع. ينصح للجميع باتباع نمط غذائي صحي دائم.
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم أنا قست ضغط دمي طلع 77 143 ونبض 80 هل طبيعي العمر 18
كرر فحص الظغط علي مدار الاسبوع وليس مرة واحدة وبعدين نقرر وضع الظغط عندك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم قست ضغطي وكان 93/135 سؤالي هل هو مرتفع وماهي الاغذيه التي تنزل ضغط الدم
ضغطك مرتفع قليلا عليك بتغير نمط حياتك بممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار وتقليل ملح الطعام والابتعاد عن المشروبات الغازية والمقالي والدهون والزيوت وتقليل من اللحوم الحمراء واكل اللحوم البيضاء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور يصل ضغط الدم عندي الى110_200 فوق البصاط الطبي المتحرك هل هذا الرقم طبيعي ام زائد وما هو...
لا يوجد ما يسمى ب (مستوى الضغط المسموح به أثناء ممارسة الرياضة) فهما ارتفع الضغط أثناء التمرين فهو غير مضر بشرط أن يكون طبيعيا في أوقات الراحة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ضغطي تقريبا من ١٣٢-الى ١٣٩ على ٨٧ هل هذا جيد ام مرتفع ؟ عمري ٣١ ماذا ينصح لنزوله...
هذا جيد و غير ومرتفع ولا يحتاج علاج
سؤال من أنثى سنة
ضغط الدم عندي هو ١٠٨ / ٦٥ هل هو طبيعي
نعم هي قياسات طبيعيه
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم عندي 157/81فهل هو طبيعي ؟
لا داعي للقلق، لكن ينبغي معرفة سبب إرتفاع الضغط الإنقباض والتحقق من أولا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . هل [ شاي حليب ] مضر مع مرضى ارتفاع الدم ؟ علما ان دمي 130/80 .. وهل...
إن قراءات ضغط الدم الطبيعية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن تكون أقل من 140/90 مم زئبقي، وبمجرد وصول قراءات ضغط الدم هذه يفضل استهداف قراءات ضغط الدم أقل من 130/80 مم زئبقي. وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم لديك ضمن الحد الطبيعي، ولكن يفضل ضرورة متابعة فحص قراءات ضغط الدم وتدوينها من أجل مراجعة الطبيب المختص، مع ضرورة اتباع مرضى ارتفاع ضغط الدم النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً 5 أيام أسبوعياً.
- تجنب التدخين.
- تجنب الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب التوتر والقلق.
وأما فيما يخص تأثير الشاي بالحليب أو الشاي باللبن على الضغط فيمكن توضيح ذلك من خلال معرفة تأثير كل مكون لوحده على الضغط، ويمكن بذلك إجابة السؤال هل الشاي بالحليب يرفع الضغط بما يلي:
- يعتبر الشاي الأسود من المشروبات ذات الفائدة العالية، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة الى جانب الكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)، هذه المواد تعمل على إرخاء العضلات الموجودة في جدار الأوعية الدموية مما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. كما يحتوي الشاي على الحمض الأميني الثيانين، الذي له دور في خفض ضغط الدم والتقليل من التوتر.
- إن الحليب أو ما يعرف عند المصريين باللبن يحتوي على عناصر مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم إلى جانب البروتينات والتي تلعب دور مهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
لذا فإن لكلاهما تأثير جيد في السيطرة على ضغط الدم، ولكن بالطبع لا يعتبر علاج بديل، ولا يكون خيار جيد في حال إضافة السكر.
ينصح بالالتزام بالعلاج الدوائي لأن قراءات الضغط لديك جيدة وضمن الهدف المطلوب، ويمكن إضافة مشروبات صحية مفيدة لمرضى ارتفاع الضغط للنظام الغذائي مثل الشاي بالحليب، والشاي الأخضر، ومشروب الزنجبيل.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره