انا مريض ضغط دم وبدأت ممارسة الرياضة التمارين سويدية مدة ساعة منذ اسبوع واشعر بصداع في الراس في فترات من اليوم هل هذا طبيعي علمًا بأني كنت لا ابذل اي مجهود قبل ممارسة الرياضة

على الأغلب هو شد عضلات الرقبة و اعلى الظهر من التمارين مع نقص في السوائل عليك بمتابعة الرياضة و الانتباه لشرب السوائل بكثرة

هل يمكن التوقف عن تناول دواء ارتفاع ضغط الدم ، مع العلم بانني اتناول الدواء منذ عامين ولكني لا امارس اي نشاط بدني وبالرغم من ذلك ضغطي في المستوى المطلوب ، هل يمكن الاستغناء عن تناول الدواء بممارسة الرياضة والاقلاع عن التدخين والبعد عن الضغوط .

بداية يجب العلم بأنه لا يجب ايقاف تناول ادوية ضغط الدم بناءاً على مسؤولية المريض ولا يتم ذلك الا تحت اشراف الطبيب وعندما تنطبق على المريض شروط معينة من ضمنها: استخدام علاج واحد فقط لعلاج الضغط. ضغط الدم منضبط لاكثر من عام بشكل مستمر. التحكم بالوزن والعوامل الاخرى. وفي هذه الحالات يمكن تقليل الجرعة بشكل تدريجي مع القياس المستمر للضغط، وعند تطبيق هذا الامر يمكن أن يتخلص شخص من بين كل 4 اشخاص من علاج ضغط الدم. هذا الأمر يوضح أن ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن وعند وجود أسئلة حول إيقاف دواء ارتفاع الضغط، ففي بعض الحالات يمكن أن ينجح المريض بضبطه والتخلص من علاجه ولكن بشرط أن يكون تحت اشراف الطبيب، وذلك لأن مخاطر ارتفاع الضغط نتيجة ترك العلاج: في حال كانت الجرعة مرتفعة فإن الاعراض تشمل تراوح وارتفاع في ضغط الدم بشكل عالي مما يمكن ان يسبب بحدوث جلطات، أو نزيف، أو سكتات دماغية. التعرق والتعب والارهاق. كلما كان عدد الادوية المستخدمة أكبر كلما كان قطع العلاج يعني مضاعفات أكبر على صحة المريض. للمزيد: ارتفاع ضغط الدم وأسبابه

السلام عليكم عندي فتور في الجسم مع العلم اني العب رياضة يوم بعد يوم عند قياس الضغط في انخفاض في ضغط الدم هل الانخاض خطر ام الامر عادي وامارس الرياضة ارجو علاج الفتور في الجسم؟

الفتور نتيجه انخفاض في ضغط الدم وعليك بشرب كميه كبيرة من السوائل وبعض الملح

سؤال من ذكر 38 سنة

ارتفاع ضغط الدم

مرض ارتفاع ضغط الدم

Q: ضغطي ١٥٥ على ٨٥ فهل يعتبر طبيعي علما ان ان عمري ٢٦ وامارس رياضة رفع الاثقال والجري تقريبا شبه يوميا وشكرا

مرتفع و لكن كيف و متى؟ لا يشخص الضغط بالاعتماد على القراءات الفردية العشوائية.

Q: هل رياضة حمل الاثقال لا تاتر على مرضى الضغط المرتفع وشكر

هذا النوع من الرياضة غير مُحبذ لمرضى الضغط، والرياضة الأفضل لهم هي المشي والسباحة والتمارين الهوائية، وفي جميع الأحوال يجب أن يكون مسيطر علاجياً على الضغط والالتزام بالجهد المحدد من قبل الطبيب المعالج

Q: هل ان ممارسة رياضة كمال الاجسام على شخص ضغط دمه 13.5/8.5 تعتبر تهديدا لصحته

رياضة كمال الأجسام لا تعتبر تهديدا لكن ينصح لك بعمل فحص جهد لدى أخصائي قلب و شرايين لمعرفة سبب الارتفاع في مثل عمرك

Q: معدل الضغط عندي 140/90 وبعد الاقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بشك يومي اصبح الضغط يتراوحبين 130/80 و120/80 هل يوجد داعي لاستعمال العقاقير الدوائية العمر 44 سنة

لا داعي لادويه فقط المراقبه

Q: هل استطيع ممارسة الرياضة بعد ان وصف لي الطبيب دواء لخفض ضغط الدم ..مع العلم اني رياضي اصلا...العمر 39 سنة . ضغطي الان 12/8

نعم يمكنك ولكن ينبغي التواصل مع طبيبك المعالج لضبط الجرعة مستقبلاً لأن مستوى الضغط سيتحسن مع الرياضة وقد تحتاج إلى جرعات أقل من الدواء خاصة إذا كان التشخيص حديث

Q: لااريد استعمال دواء لتخفيض ضغط الدم خصوصا وانا عمري 39 سنة وامارس الرياضة ولا ادخن...

إذا كان لديك فرط ضغط الدم مشخص طبياً فلا بد من السيطرة عليه علاجياً تجنبا لمضاعفات ومخاطر جمة قد تحدث لك

15 يوليو 2019

2074

أعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم وأتناول دواء ramp هل يمكنني ممارسة رياضات مثل كمال الأجسام و كرة السلة ؟ أم ينبغي أن أترك هاتين الرياضتين و أقتصر على رياضة المشي فقط ؟؟؟؟

ضغط الدم