اعاني من قلق و ظغوظ نفسية وكل سبب لي الكولون و غازات كثيرة في البطن و

الخطوة الأولى تتطلب تحديد سبب القلق والضغوط ومعالجتها بشكل صحيح , وفي خالة بقاء بعض الأعراض بعد تلاشي السبب ستتم معالجته بمضادات القلق , ولهذا ننصحك بمعاودة طبيبك النفسي الذي سيساعدك على ذلك