اسباب انتفاخ القدمين وارتفاع في ظغط الدم وضيق في التنفس

راجع استشاري امراض باطنية لبفحصك وقياس ضغطك والطبيب يقرر نوع العلاج المناسب لارتفاع الضغط

ابدأ اولا بتعديل أسلوب الحياة الخاصة بك انقاص الوزن ممارسة رياضة المشي أكل بدون ملح ثم تابع الضغط

الضغط المثالي هو ما بين 130 الي 120 علي 80 الي 85 في اليد اليمني او اليسري والقياس المثالي هو بواسطة الجهاز الزئبقي

أختي الفاضله اختلاف قيمة ضغط الدم عند الشخص نفسه بحسب السن-المزاج والانفعالات-خلال اليوم-وان كانت هنالك متغيرات اخري تؤثر علي الضغط ككتلة الجسم-طبيعة الاكل والسوائل المتناوله-التدخين-ممارسة الرياضه ووجود امراض مرافقه فلابد من مراجعة طبيب باطنيه

ارتفاع التوتر الشرياني ممكن ان يكون بدئي او ثانوي. البدئي مجهول السبب ويشكل ٩٥٪‏ من حالات ارتفاع التوتر الشرياني ويرجح ان تكون مسبباته العوامل الوراثية. والنظام الحياتي السيء كتناول الطعام المالح والدهون والكحول والتدخين اضافة للعوامل النفسية. اما الثانوي فمسبباته معروفة وهي اصابة الكلى او اضطرابات الغدد الصم وهو يشكل ٥٪‏ من حالات ارتفاع التوتر الشرياني

علاج ارتفاع الضغط مبدئيا بتغيير نمط الحياة بعدم إضافة الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة وخفض الوزن والحمية عن الأطعمة الدهنية وفي حال فشل تغيير نمط الحياة استخدام الأدوية الطبية

راجع اختصاصي قلب لعمل اكو للصمامات القلب وقد يكون السبب ارتجاع في الصمام اﻻبهري

الوزن له دور وينصح بمراجعة طبيب

هل انتي متزوجة ....تتعاطين حبوب منع الحمل.....هل عانيت من ارتفاع ضغط حملي....هل لديكم في العائلة قصة ارتفاع ضغط.....انصح بالاجابة على هذه الاسئلة لكي استطيع التوجه في الجواب

ينبغي لأولاً السيطالضغط والافظة على مستوى طبيع شكل دا ومستمر