يُشير قياس ضغط الدم 150/60 إلى ارتفاع ضغط الدم الانقباضي وانخفاض ضغط الدم الانبساطي، وهذه حالة غير طبيعية قد تتطلب عناية طبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أعراض غباش العين والصداع وعدم الاتزان قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم أو حالات صحية أخرى. من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن لتقييم حالتك وتشخيص السبب الكامن وتلقي العلاج المناسب.

أعراضك هذه، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وتغير لون الجلد، وضيق التنفس، وانتفاخ البطن، قد تشير إلى مشكلة صحية خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. إليك بعض الاحتمالات التي قد تكون مرتبطة بأعراضك:

• ارتفاع ضغط الدم:
  • قد يكون ارتفاع ضغط الدم لديك ناتجًا عن عدة عوامل، بما في ذلك مشاكل في الكلى أو القلب أو الغدد الصماء.
  • ارتفاع ضغط الدم الشديد يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تغير لون الجلد (الازرقاق):
  • قد يشير تغير لون الجلد إلى نقص الأكسجين في الدم، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مشاكل في القلب أو الرئتين.
• ضيق التنفس وانتفاخ البطن:
  • قد يكون ضيق التنفس ناتجًا عن مشاكل في الرئتين أو القلب.
  • انتفاخ البطن قد يشير الي مشاكل في الكلي او القلب او الكبد.
• الخمول والتعب:
  • الخمول والتعب قد تكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب او الكلى.

ما يجب عليك فعله:

• اطلب العناية الطبية الفورية: يجب عليك الذهاب إلى أقرب قسم للطوارئ أو الاتصال بالإسعاف على الفور.
• لا تتناول أي أدوية دون استشارة الطبيب: قد تؤدي بعض الأدوية إلى تفاقم حالتك.
• أخبر الطبيب بجميع الأعراض التي تعاني منها: هذا سيساعد الطبيب على تشخيص حالتك بدقة.
• قم باجراء التحاليل المطلوبة: من المهم اجراء التحاليل لتحديد السبب وراء الاعراض التي تعاني منها.

نعم، من المحتمل أن تسبب القهوة ارتفاعًا في ضغط الدم بعد تناولها عند بعض الأشخاص، بسبب احتوائها على الكافيين، ولذلك أنصحكِ بتجنب تناول القهوة إذا كنتِ تعانين من ارتفاع في ضغط الدم، ويمكنك محاولة تقليل كمية الكافيين المستهلكة لمراقبة تأثيرها على ضغط الدم.

وأود لفت انتباهكِ أنّه قد يكون هناك سبب آخر لارتفاع الضغط، وفي هذه الحالة يمكن أن تزيد القهوة من ارتفاعه، ولذلك عليكِ مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق واستشارته حول أفضل الخيارات للتحكم في ضغط الدم، وللتحقق من أنك مصابة بارتفاع ضغط الدم بالفعل.

وهناك بعض الأمور التي تمنع ارتفاع ضغط الدم، وتساعد على الوقاية من حدوث مضاعفات صحية، بما في ذلك:

• تجنبي الإكثار من الأطعمة المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية.
• لا تستهلكي الكثير من الأطعمة المالحة، وحاولي الاعتياد على نظام غذائي قليل الملح.
• اشربي كميات كافية من الماء.
• قللي التوتر قدر الإمكان.
• احصلي على النوم لساعات كافية.

للمزيد:

• تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
• ارتفاع ضغط الدم الكاذب: ما هي أسبابه وهل يتطلب علاج؟

تعتبر التقلبات البسيطة في قراءات ضغط الدم أمرًا طبيعيًا، حيث يمكن أن تتأثر بعوامل متعددة مثل التوتر والنشاط البدني والنظام الغذائي. ومع ذلك، إذا كانت هذه التقلبات متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الصداع أو الدوخة، فمن المستحسن استشارة الطبيب لتقييم الوضع وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لاتخاذ أي إجراءات إضافية.

تورم القدم بعد تناول دواء جديد لضغط الدم يستدعي استشارة الطبيب فورًا. قد يكون هذا التورم عرضًا جانبيًا للدواء الجديد أو تفاعلًا بين الدوائين. التوقف المفاجئ عن تناول أي دواء لضغط الدم قد يكون خطيرًا، لذا يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغيير في العلاج.

ارتفاع الكولسترول يؤثر على القلب والاوعية الدموية ويودي الي زيادة ظغط الدم وبيكون بسبب تراكمه لفترة في الاوعية الدموية وايضا زيادة الوزن يساهم في ارتفاع ضغط الدم