السلام عليكم انا عندي 41 سنة ووزني 85 ك واتعاطي الحشيش من 15 سنة عن طريق تدخين السجاير واسأل عن اسرع طريقة للتخلص من اثار الحشيش من الدم والبول

إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل: الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة. شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل. شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش. تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم. التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش. شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم. تجنب الجوع والعصبية والتعب. محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة. المرجع: Detoxing from Marijuana ، Recovery Skills and Tools of Recover

هل شم الحشيش يظهر في الدم؟ وكم يبقى في الدم سواء تم شمه أو تدخينه؟ وما هي أفضل طريقة لتنظيف الدم و البول من الحشيش، سمعت ان البيره ممتازه لتنظيف البول، هل هذا صحيح؟

نعم شم الحشيش يمكن أن يظهر في الدم عند الكشف عن الحشيش في الدم، حيث إن: طرق الكشف: نعم، يمكن الكشف عن الحشيش في الدم عن طريق اختبارات معينة. المدة الزمنية: تختلف المدة التي يبقى فيها الحشيش قابلاً للكشف في الدم بناءً على عدة عوامل: كمية الاستهلاك: كلما زادت الكمية، زادت المدة. تكرار الاستهلاك: المدة أطول للمستهلكين المزمنين. التمثيل الغذائي: يختلف من شخص لآخر. طريقة الاستهلاك: التدخين أو الشم قد يؤثر على المدة. التقديرات: بشكل عام، يمكن أن يبقى الحشيش في الدم لبضعة أيام إلى أسبوعين في الحالات العادية. أما بالنسبة لتنظيف الجسم من الحشيش: لا توجد طريقة سحرية: لا يوجد حل سريع أو مضمون لتنظيف الدم والبول من الحشيش بشكل فوري. الوقت هو الحل: أفضل طريقة هي التوقف عن الاستهلاك والسماح للجسم بالتخلص منه بشكل طبيعي. الترطيب: شرب الكثير من الماء قد يساعد في تسريع عملية التخلص من السموم. ممارسة الرياضة: النشاط البدني يمكن أن يساعد في حرق الدهون، حيث يتم تخزين بعض المواد الكيميائية الموجودة في الحشيش. الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم. هل البيرة ممتازة لتنظيف البول من الحشيش؟ لا فإن شرب البيرة لتنظيف البول من الحشيش هو اعتقاد خاطئ وغير مثبت علمياً ، وقد تزيد البيرة من التبول، لكنها لا تساعد في التخلص من الحشيش بشكل فعال وقد تؤثر سلباً على صحتك.