الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

كيف يتخلص من ادمان التدخين ويتركه مع العلم انه مصاب بالاكتئاب وسرطان رئه ؟

2017-06-25

إجابات الأطباء على السؤال

التدخين اذا تركه صعب هناك علاجات تساعد على تركه والطبيب الذي يعالج الاكتئاب قادر على المساعده 1 2017-06-25 07:37:51
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 25 يونيو 2017
التدخين اذا تركه صعب هناك علاجات تساعد على تركه والطبيب الذي يعالج الاكتئاب قادر على المساعده
تاريخ الإجابة: 25 يونيو 2017

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب التدخين مثل تنظيف الرئتين علما

الاقلاع عن التدخين له عدة ادويه لا بد ان تصرف من قبل الطبيب النفساني وبعد الاقلاع فإن الرياضه والتغذيه والنوم المنظم يساعد في تخلص الجسم من اثار التدخين
see-answer-arrow

كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين

الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
see-answer-arrow

كيف لمدمن مسكن النالوفين ان يتخلص منه وهل هو فعلا له تاثير المخدرات

نعم له تأثير مُخدر ولتقليل هذا الأثر عليك ١- أن تختار الوقت المناسب، بمعنى عدم وجود ضغوط حياتية معينة. 2- أن تكون الجرعة الإجمالية للعقار ومدة تناوله في حدود الموصوف من قبل الطبيب المُعالج. ‎3- التخفيف من الجرعة في بداية برنامجك العلاجي أفضل من تخفيفها في آخره. 4- يجب الاحتفاظ ببعض الحبوب من العقار عندما تنوي التوقف عنه، كضرورة للطوارئ. 6- تذكر أنك قادر على التحكم في أمر مهم يتعلق بك، وتذكر أنك غير مسلوب الإرادة. 7- تعلم كيف تتنفس في بطء وهدوء. 8- حاول أن تبوح بمشاكلك، وبما يدور في رأسك إلى شخص تثق به، ومن المُستحسن مناقشة طبيبك حول مدى ضرورة أخذه وإذا ما كان هناك إمكانية لإختيار دواء آخرً يتناسب مع حالتك المرضية ولا يُسبب إدمان.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,536خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
الإقلاع عن التدخين
صحة عامة الإقلاع عن التدخين 27 مايو 2019
أمراض الجهاز التنفسي
امراض الرئة
أمراض الجهاز التنفسي امراض الرئة 24 يناير 2019
إدمان
خطورة تدخين الارجيلة
إدمان خطورة تدخين الارجيلة 10 أغسطس 2015
الأورام الخبيثة والحميدة
سرطان الرئة
الأورام الخبيثة والحميدة سرطان الرئة 18 فبراير 2014
صحة عامة
التدخين و مضاره انفوجرافيك
صحة عامة التدخين و مضاره انفوجرافيك 5 فبراير 2012
إدمان
التدخين
إدمان التدخين 16 يونيو 2009

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.