كنت اتعاطي الحشيش واقلعت عنه كيف اتخلص من اضراره علي دماغي

icon 22 أبريل 2017
icon 2998
كنت اتعاطي الحشيش واقلعت عنه كيف اتخلص من اضراره علي دماغي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بممارسة الرياضه والاكل الصحي وتنظيم ساعات النوم والابتعاد عن المنبهات والكحول 0 2017-04-23 08:38:03
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بممارسة الرياضه والاكل الصحي وتنظيم ساعات النوم والابتعاد عن المنبهات والكحول

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة 34

في إدمان

مدمن ترمادول 10 سنوات أوقفت التعاطي وهذا اليوم الخامس كم متبقي لكي أتخلص من نسبه الترمادول وتخرج من جسمي وتتحسن...

سيدي الفاضل الترامادول له أعراض انسحاب عديدة و تعتمد شدتها و مدتها علي عوامل كثيرة. مثل عدد الأقراص و فترة التعاطي بالسنوات و اذا ماكان مصاحبا لأي أدوية أخري. في المتوسط الأعراض الجسمانية للترامادول تختفي في خلال من ٥ أيام و حتي أسبوع .. لكن قد تزيد طبقا للعوامل السابق ذكرها لعدة أيام أخري. الترامادول لا يبقي في جسمك لفترة طويلة و يختفي من الدم و البول بعد ٢٤ ساعة. سيدي الفاضل في الختام أحييك علي اتخاذ القرار و تنفيذه. و أتمني لك دوام الصحة و العافية و الثبات علي هذه الخطوة المهمة.

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

السلام عليكم انا عندي 41 سنة ووزني 85 ك واتعاطي الحشيش من 15 سنة عن طريق تدخين السجاير واسأل عن...

إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل:

  • الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش.
  • تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
  • التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
  • شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب.
  • محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.

المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه