السلام عليكم انا عندي 41 سنة ووزني 85 ك واتعاطي الحشيش من 15 سنة عن طريق تدخين السجاير واسأل عن اسرع طريقة للتخلص من اثار الحشيش من الدم والبول

إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل: الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة. شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل. شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش. تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم. التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش. شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم. تجنب الجوع والعصبية والتعب. محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة. المرجع: Detoxing from Marijuana ، Recovery Skills and Tools of Recover

ممكن طريقه لقطع التدخين بشرب السجاير من 13 سنه وعايز اعرف طريقه كويسه عشان ابطل بشرب علبه فى اليوم عندى26 سنه وعايز اعرف ايه الأدوية المناسبه وبدون اثار جانبيه عشان انا بكون فى الشغل طول اليوم و اغلب الوقت بسوق العربيه شكرا

حاول تقليص الكمية المعتاد إلى نصف عدد السجائر قبل الإقلاع عن التدخين. العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة وطرق أخرى وتساعد في الإقلاع عن السجائر . قد تكون هناك أيضًا بعض الفوائد لاستخدامها عند الإقلاع عن التبغ الذي لا يدخن. الرغبة الشديدة اذهب لأطول فترة ممكنة دون الاستسلام للرغبة. ابدأ بالمحاولة لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم أطول وأطول مع اقتراب يوم الإقلاع عن التدخين. اختر أسوأ ثلاثة محفزات لديك وتوقف عن تعاطي التبغ في تلك الأوقات وأهم من ذلك الارادة والاتفاق الجماعي والتحدي . واختيار اليوم

سؤال من ذكر سنة

إدمان

انا عايز ابطل السجاير و الحشيش ومن فضلك الاجابه فى اسرع وقت

Q: السلام عليكم يا دكتور انا اتعاطه الحشيش من 2007 وكل مرا احاول ابطل نرجع ادخن مرا تانية نبي اسرع حل وشكرة

لا بد ان يترافق ترك الحشيش مع معالجه من قبل طبيب نفساني لمدة عام على الاقل

Q: عمرى 18سنه وبتناول الحشيش يوميا منذ شهرين..كيف اتخلص منه فى الدم والبول فى اسرع وقت..وداخل على تحليل قريب..عشان ميظهرش فى التحليل..

توقف وأكثر من شرب السوائل وممارسة الرياضه

Q: كيف يمكنني التخلص من الحشيش في البول في اسرع وقت

عدم التعرض له شما او لمسا.. وموجوده في البول يعتمد على نمط الاستخدام المسبق...راجع طبيبك حتى يرشدك على بعض الاجرائات المساعده للتخلص منه... سلامتك

Q: انا اول مره استخدم مادة الحشيش ! كم تقعد الماده في جسمي ؟ ارجو الافاده في اسرع وقت

يختفى ظهور الحشيش من البول بعد شهر من آخر مرة تعاطى له كما يمكن أن يمتد إلى أكثر من ذلك ويرجع ذلك إلى الحالة الوظيفية للكبد والكلى وكميه الجرعات المتعاطاه

Q: عايز ابطل الهيروين بقالي شهرين باخد هيروين وعايز ابطل في البيت اعمل ايه

التوقف عن الهيروين في البيت خطر ويفضل أن يتم بالمستشفى اما اذا كنت مصر فلابد من مراجعة الطبيب النفساني للمتابعة

Q: عايز أخرج الحشيش من البول انا مبطلة بقالي عشرة ايام عندي تحليل بعد يومين

راجع طبيب نفسي لعلاج الإدمان للأسف ممكن يظهر حسب الكميه وحاله الكبد والكلي ومعدل الدهون والأبيض

Q: كيف ازيل الحشيش من الدم في اسرع مدة زمنية

بالاقلاع عنه وعدم مخالطة المحششين , والتغذية الصحية والعصائر الطبيعية والاكثار من السوائل وختصة الماء , سلامات

5 يناير 2017

7524

انا عايز ابطل السجاير و الحشيش ومن فضلك الاجابه فى اسرع وقت

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

معالج نفسي

１- جزّء الهدف الكبير الى اجزاء صغيرة و تمكن منها واحدة تلو الاخرى２- بادل عادة بأخرى ، على سبيل المثال،الذهاب مع الأصدقاء للعب الرياضة بدلا من التدخين. ３- حاول ان تكرر اي سلوك جزئي مرات متتالية حتى يتكرس و يصبح عادة جديدة لديك. ４- صرح بتغيير عاداتك للاشخاص المقربين منك حتى يساعدوك على اتمامها. ５- لا تيأس اذا احسست بتراجع، فهذا متوقع، تعلم من أخطائك، ما عليك الا ان تبدا من جديد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 يناير 2017