الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

انا دو ٢٥ عازب مدمن على التدخين اسال حدرتكم اسهل طريقة للتخلص من البلا

انا شاب دو ٢٥ سنة عازب مدمن على التدخين اسال حدرتكم اسهل طريقة للتخلص من هدا البلاء وبسرعة وبدون مشاكل وشكراا

2013-12-05

إجابات الأطباء على السؤال

بالارادة القوية للاقلاع واشغال نفسك في امور مفيدة مثل الرياضة والقرائة والهوايات المتعددة 2 2013-12-09 10:38:42
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 9 ديسمبر 2013
بالارادة القوية للاقلاع واشغال نفسك في امور مفيدة مثل الرياضة والقرائة والهوايات المتعددة
تاريخ الإجابة: 9 ديسمبر 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا محمدمدمن ترامادولاتناول ه حبات يوميااريد التخلص من الادمان بدون الذهاب الى مستشفىور يوجد معى المال الكافى فهل من معين

عزيزي ان الادمان على الترامادول يحتاج الى اشراف طبي لمعاجة الاعراض الانسحابية الخطيرة والتاثير الخطير على اجهزة الجسم الحيويه كالكبد والكلى والدماغ والجنس والاكئتئاب والذاكرة والعمليات الذهنية واضطراب السلوك ولا يقف عند ذلك بل التاهيل التفسي والمعرفي والسلوكي واعادة حياتك الى المجتمع لتكون عنصرا فعالا ولا يجوز في هذه الحالة المعالجة دون الذهاب الى المستشفى
see-answer-arrow

كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين

الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
see-answer-arrow

انا مدمن على النشوق العدني ولي سنوات و اقلع عنه لي اني احس نفسي قد تدمرت وانا لااقدر اذهب الى اي مستشفه او طبيب و

ادراكك لعواقبه المدمرة على صحتك يتطلب منك التوقف عن تعاطيه وهذ لا يتطلب منك سوى ارادة قوية والابتعاد عن الافراد أو الأجواء التي تشجع على تعاطيه، ويمكنك الاستعانة بأي طبيب نفسية قريب منك ليضع لك العلاج الطبي والسلوكي الذي يتناسب مع حالتك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,536خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
الإقلاع عن التدخين
صحة عامة الإقلاع عن التدخين 27 مايو 2019
الصحة النفسية
هل أنت مدمن على الانترنت ؟
الصحة النفسية هل أنت مدمن على الانترنت ؟ 11 أبريل 2015
أمراض نفسية
التدخين يؤثر سلباً على الحالة النفسية
أمراض نفسية التدخين يؤثر سلباً على الحالة النفسية 7 ديسمبر 2014
إدمان
التدخين
إدمان التدخين 16 يونيو 2009

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.