أخبار الطبي. أثبتت دراسات يابانية خضع لها ما يُقارب 978 مُتطوعاً مُصاباً بداء السكري ارتباط تناول كميّات جيدة من الفاكهه بما تحويه من المعادن والفيتامينات بتناقص فرصة حدوث المُضاعفات السكرية المؤثرة على العين , حيث تم تعبئة استبيان تفصيلي لاستهلاكهم الغذائي ومُتابعتهم على مدى ثمان سنوات مُتتالية خضع فيها كل مُشترك لفحص طبي للعين سنوياً .

لم تظهر أي علامات مرضيّة مُرتبطة بصحة العين على المُتطوعين في السنة الأولى ولكن بعد مرور ثمان سنوات اصيب 258 منهم باعتلال الشبكية السكري وتم الربط بين استهلاكهم القليل للفاكهه على مدى ثمان سنوات , حيث ثبت أن احتمالية الاصابة باعتلال الشبكية السكري تناقص الى النصف للأشخاص الذين يتناولون ما يُقارب 9 حصص غذائية يومية من الفاكهه مُقارنة باولئك الذين لا يتعدى استهلاكهم اليومي حصة غذائية واحدة . 

اعتمدت الدراسة السابقة على عدد من العوامل المرتبطة باعتلال الشبكية السكري اضافة الى الاستهلاك الفردي من الفاكهه كالعمر , الجنس , تركيز الغلوكوز في الدم , التدخين , شرب الكحول , الوزن و النشاط الفيزيائي .

المصدر:webmd

حساب خطر الإصابة بمرض السكري

تستعمل هذه الحاسبة في تقييم خطر الإصابة بمرض السكري، وتعتمد في ذلك على جنس وعمر الشخص، ومؤشر كتلة الجسم، ومدى النشاط البدني والحركي، وتاريخ الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والتاريخ العائلي للإصابة بمرض السكري، حيث تعطي كل من هذه المعايير عدداً معيناً من النقاط.
يمكن تقسيم النقاط الناتجة عن هذا الفحص كما يلي:
• 4 نقاط او أكثر: زيادة خطر تشخيص مقدمات السكري، أو وجود مرض سكري غير مشخص.
• 5 نقاط أو أكثر: زيادة خطر وجود مرض سكري غير مشخص.

العمر
الجنس
الوزن
الطول
×إغلاق

يمكن تقسيم النقاط الناتجة عن هذا الفحص كما يلي:
• 4 نقاط او أكثر: زيادة خطر تشخيص مقدمات السكري، أو وجود مرض سكري غير مشخص.
• 5 نقاط أو أكثر: زيادة خطر وجود مرض سكري غير مشخص.

نتائج العملية الحسابية
مؤشر كتلة الجسم
خطر الإصابة بالسكري