تضاعف معدل الإصابة بالسكري في أنحاء العالم

• فحص السكر التراكمي: أعلى من 6.5 %.
• فحص السكر العشوائي: أعلى من 200.
• فحص السكر الصائم: أعلى من 126.
• فحص تحمل الجلوكوز الفموي: أعلى من 200.

مع العلم أنه يجب أن يقوم الشخص بإجراء هذه الفحوصات أكثر من مرة، وفي أكثر من مختبر، وذلك لتشخيص الإصابة بالمرض، وبعد ذلك يجب أن يقوم المريض بعمل هذه الفحوصات بشكل مستمر، وذلك لمتابعة مستوى سكر الدم باستمرار، لتجنب حدوث أي مشاكل بسبب ارتفاع مستوى السكر، ومتابعة فعالية الدواء الذي يتناوله المريض.

للمزيد:

• مضاعفات مرض السكري وطرق الوقاية منها
• تحليل السكر التراكمي وكيفية تفسير نتائج التحليل

نعم، حيث أن ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم واستمراره على المدى الطويل يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب السكري والذي يسبب تلف في أعصاب الجسم المختلفة وخاصة تلك المتواجدة في الساقين والقدمين. إن اعتلال الأعصاب السكري يسبب خدران في القدمين وفقدان المريض لإحساسه بهما الأمر الذي يزيد من فرصة حدوث تقرحات القدم السكرية والتهابها وذلك لأن فقدان الإحساس بالقدمين من الممكن أن يجعل المريض لا يلاحظ:

• حدوث أي جرح أو تهيج أو ألم في قدمه.
• اصطدام قدميه بأي جسم صلب بالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجروح والقروح، والتي قد تصيبها العدوى

أيضاً يمكن أن تتسبب مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم في القدم السكري وذلك لأن ارتفاعها يمكن أن يؤثر أيضاً على تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.

فالأشخاص المصابون بمرض السكري يعدون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية المحيطية والتي تتسبب في تضيق الشرايين أو انسدادها، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى هذه الأطراف، وعادة ما يرتبط انخفاض تدفق الدم بصعوبة شفاء قرحة القدم السكرية أو أية عدوى تحدث في القدم.

وللوقاية من تسبب مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم في القدم السكري ينصح بما يلي:

• فحص القدمين يومياً لمراقبة حدوث أية تغييرات فيهما وخاصة في المنطقة ما بين الأصابع.
• الحفاظ على تشذيب وبرد الأظافر، كما يجب قصها بشكل مستقيم.
• غسل القدمين بالماء الفاتر أو الدافيء ومن ثم تجفيفهم جيداً وخاصة في المنطقة ما بين الأصابع. كما يمكن وضع نشا الذرة أو بودرة التلك ما بين الأصابع لمنع تراكم الرطوبة التي قد تزيد من فرصة حدوث العدوى.
• الحرص على زيادة تدفق الدم إلى القدمين، وذلك من خلال رفع القدمين عند الجلوس وهز أصابع القدمين.
• الحفاظ على النشاط البدني، ولكن يجب الحرص على اختيار الأنشطة الأكثر لطفاً على القدمين، مثل المشي أو السباحة.
• الحرص على ارتداء الجوارب والأحذية طوال اليوم، والتأكد من أن الجوارب ليست ضيقة جداً وأن الحذاء مناسب بشكل صحيح. 
• تجنب التدخين.
• تجنب نقع القدمين بالماء.

للمزيد:

• طرق علاج القدم السكري
• 5 خطوات هامة لعلاج جروح السكري

• كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم
• أطعمة لخفض السكر في الدم