ما هي السُمنة؟
- السُمنة هي ارتفاع نسبة الدهون الكلية في الجسم المتسبب في زيادة وزن الجسم بمعدل 20 % أو أكثر من الوزن الطبيعي الملائم للعمر والطول .
- تظهر علامات السُمنة بشكل تدريجي نتيجة لتناول الدهون بمعدل يفوق استهلاكها أو حرقها .
- تُعد السمنة احد عوامل الخطر الرئيسية للاصابة بالامراض المزمنة كالسكري , أمراض القلب والاوعية الدموية والأورام .
- يعتبر الشخص سمينا إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديه أكثر من 30. (حاسبة مؤشر كتلة الجسم)
- تحدث السمنة عادة بسبب استهلاك سعرات حرارية أكثر من حرقها على مدى الوقت مما يؤدي لتراكم المزيد من الدهون وبالتالي السمنة.
- خسارة ما يعادل 5-10 % من الوزن قد تلغب دور كبير في تقليل نسبة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة.
ما هو مرض الزهايمر؟
- شملت الدراسة تحليل بيانات 1,394 من الأشخاص البالغين ذوي وظائف دماغية معرفية طبيعية.
- قام فريق البحث بتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) للمشاركين في منتصف العمر -على النحو المحدد في سن الخمسين- وتقييم تطويرهم لمرض الزهايمر عن طريق عمليات تقييم عصبي كل سنتين لمدة متوسطها 14 عاما.
- خلال فترة المتابعة، 142 مشارك في الدراسة أصيبوا بمرض الزهايمر.
- وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في منتصف العمر -أي مؤشر كتلة الجسم يساوي 25 أو أكثر- كانوا أكثر عرضة لتطوير مرض الزهايمر بشكل أسرع بنحو 6.7 شهر مقارنةً بالمشاركين ذوي الوزن الصحي.
- ما هو أكثر من ذلك، زاد احتمال ظهور أعراض مرض الزهايمر بشكل أسرع مع كل وحدة زيادة في مؤشر كتلة الجسم في منتصف العمر. على سبيل المثال، المشاركون بمؤشر كتلة الجسم يساوي 30 في منتصف العمر عرضة لتطوير مرض الزهايمر قبل عام من أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم يساوي 28.