الالياف قد تخفف امساك الاطفال

أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة دليل على ان تغير الاطباء والاهل للغذاء والسلوك لدى الاطفال المصابين بالامساك المزمن للعلاج كشرب الاطفال للماء او تناول مكملات البروبايتك قد تساهم بشكل كبير.

ووجدوا ان تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الياف قد تساعد ايضا في تخفيف الامساك، بالاضافة الى بعض العلاجات غير الدوائية كممارسة التمارين واليوغا.

قال الباحثون ان الحل الافضل هو اضافة الالياف الى غذاء الاطفال، وظهر ان 3% من الاطفال في الدول الغربية مصاب بالامساك المزمن او يخرجون اقل من 3 مرات خلال اسبوع لمدة اسبوعين على الاقل.

عندما تتحرك الامعاء غالبا ما يكون البراز كبير و قاسي و مؤلم والذي يكون مؤلم للاطفال، الاطفال المصابون بالامساك ينتهي بهم الامر بمشاكل اخرى مرتبطة كالاصابة بسلس البراز.

وجد الباحثون 640 طفل ليتم تضمنهم في هذه الدراسة ووجدوا ان 70% من الاطفال لم يأخذوا كميات كافية من الالياف ويعتقد الباحثون ان اضافة الالياف قد يكون مهم للاطفال الذين لا يتناولون الخضار والفواكه بكميات كافية.

وقال الباحثون انه لمعرفة كمية الالياف التي يجب تناولها بالغرام يوميا تساوي حاصل جمع الرقم 5 مع عمر الطفل .

زيادة الألياف في النظام الغذائي هو الأفضل من المنتجات التي توفر الألياف ، إذا كان الطفل لا يتلقى بما فيه الكفاية منها.

المصدر: webmd

اقرا ايضاً :

خصائص نمو الطفل في المراحل الدراسية

اثناء مرور الانسان بمراحل النمو المختلفة يحمل معه كل ما زرع في سنواته الاولى من طاقات وقدرات ومواهب يعتقد بعض ... اقرأ أكثر