هل تصبح قهوة البروبيوتيك البديل الافضل لمنتجات الالبان

هل تصبح قهوة البروبيوتيك البديل الافضل لمنتجات الالبان

في أحدث الأبحاث الخاصة بالتغذية استطاع فريق من الباحثين في جامعة سنغافورة الوطنية الوصول لعمل مشروب قهوة يحتوي على البروبيوتيك كأول بديل لمنتجات البروبيوتيك الموجودة فقط في الألبان.

ومن المعروف أن البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء وتتواجد في الأطعمة المخمرة بوجه عام، وفي الزبادي بوجه خاص ويمكن الاعتماد عليها كمكمل غذائي.

يقول ليو شاو تشيوان أستاذ علوم الغذاء في جامعة سنغافورة الوطنية وقائد فريق البحث، إن وضع البروبيوتيك في المشروبات اليومية سوف يضمن وصولها لعدد كبير من الناس بسهولة.

يضيف الدكتور ليو أن هذا البديل من القهوة سوف يخلصنا من مشكلة تخزين المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك، حيث أن هذه الأطعمة لا تتحمل أكثر من 6 شهور في درجة حرارة الغرفة.

يقول ديبي بيتي تبين المتحدث باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية أنه يجب أن يكون النظام الغذائي ككل مصدراً للبروبيوتيك، وليس فقط أن تأتي من منتج واحد أو مشروب واحد حتى يكون هناك توازن في الجسم.

في النهاية ينصح الباحثون بالاهتمام  بمنتجات البروبيوتيك وذلك لما لها من أهمية في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث أن الجهاز الهضمي له دور كبير في تعزيز مناعة الجسم، وخاصة في ظل ظروف العالم الحالية لمواجهة وباء فيروس كورونا.

للمزيد: مشروبات تحتوي على البروبيوتيك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

حاصل على بكالوريوس العلوم من جامعة القاهرة قسم الكيمياء والنبات، كاتب محتوى علمي وأديب مصري لديه عدد من الكتب المطبوعة وعضو اتحاد الكتاب

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 23

في تغذية

ما الأكبر فائدة لحسن المزاج وللدراسة و اوميغا 3 ام B12 ايهما افضل تناولة عند الدارسة السردين ام التونة وهل...

دائما نوصي بإتباع نظام غذائي صحي متكامل دون التركيز على جزئيات للحصول على الفائدة - عموما كلا ب12 و الاوميغا تحسن المزاج و الذاكرة ، الأفضلية الصحية للسردين و لإكليل الجبل و بذور الكتان فوائد للصحة البدنية و النفسية - و تذكري أن الشرط في حصول الفائدة هي أن تكون الجزئيات ضمن نظام غذائي صحي متكامل .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل هناك ضرر من تناول مشتقات الحليب والألبان، وما هي أنواع منتجات الالبان؟

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

نسمع عن أضرار تناول الأسماك مع الألبان والبيض فهل هناك ضرر في تناول الأوميغا3 "Omega 3" مع الألبان والبيض بسبب...

نعم قديما كنا نسمع عن هذا الاختلاط الغذائي بين الاسماك والالبان غالبا يعود لتحسس لمادة غذائية معينة ويظهر بشكل اقياء واسهال والم بالبطن , اوميغا 3 لا يتعارض مع مواد اخرى وخاصة اذا تم ابعاد تناوله عن الوجبة الغذائية , يمكن الحصول على هذا الحامض غير المشبع من السلمون , البذور والمكسرات , الجوز , السبانخ , البروكلي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
تبييض الاسنان هل له اضرار؟ البروبيوتيك والبريبيوتيك لتعزيز المناعة البروبيوتيك والبريبيوتيك والفرق بينهما

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.