الوجبات السريعة قد تؤثر على التحصيل الأكاديمي للأطفال

الوجبات السريعة قد تؤثر على التحصيل الأكاديمي للأطفال

أخبار الطبي-عمّان 

وجدت دراسة جديدة أن الوجبات السريعة التي يتناولها الأطفال قد تؤثر على نموهم الأكاديمي.

أجريت الدراسة في جامعة أوهايو (Ohio State University).

حلل الباحثون بيانات من 11,740 من طلاب  في مرحلة الطفولة المبكرة، عندما كان الأطفال في الصف الخامس، أكملوا الاستبيان حول استهلاك الغذاء.

ووجد الفريق أن 29٪ فقط من الأطفال أفادت عدم تناول أي طعام سريع في الاسبوع السابق للاستبيان.

أتمّ الأطفال اختبارات في القراءة والرياضيات والعلوم في الصف الخامس، ومزيد من الاختبارات في هذه المواضيع الثلاثة عندما وصلوا الصف الثامن.

وكشفت نتائج الدراسة أن الأطفال الذين تناولوا الوجبات السريعة 4-6 مرات في الأسبوع أو كل يوم حصلوا على درجات  20٪  أقل في الرياضيات والقراءة والعلوم في الصف الثامن من أولئك الذين لم يتناولوا أي وجبة سريعة.

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

وكان الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة 1-3 مرات في الأسبوع قد حصلوا على درجات منخفضة في اختبار الرياضيات تحديدا ، مقارنة مع أولئك الذين لا يتناولون الوجبات السريعة 

للمزيد:

التمارين الرياضية تعزز التحصيل الأكاديمي لدى الأطفال

تغذية الطفل عند حاجتهم للطعام تزيد من ذكائهم

اقرا ايضاً :

 انتهاء صلاحية المواد الغذائية  .. أين الخطر؟

المصدر: medicalnewstoday

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا طالبة طب ، اقضي معظم يومي في الكلية ، لا وقت للمارسة الرياضة أو لتناول الطعام الصحي ! ماهي...

محاولة تناول الإفطار ف المنزل قبل الخروج محاولة تناول الفواكه والعصائر الطبيعية بدل من تناول الفاست فوود تناول الخضروات الطازجة بكثرة اختيار المشويات بدل من الفاست فوود عدم تجويع النفس فترة طويلة اى محاولة تناول وجبات صغيرة علي فترات زمنية قصيرة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

كيفية زيادة الطاقة الذهنية اثناء الدراسة

اهلا بك.. هناك عدة عوامل عليها ان تتضافر مع بعضها لنشاط ذهني ممتاز ... بداية النوم الكافي خلال ساعات الليل.. ثانيا تنوع الوجبات الغذائية الصحية من بروتينان واسماك لغناها ب omega 3 الضرورية للذاكرة وفواكه وخضار وشرب كميات كافية من الماء.. ثالثا تجنب المشروبات عالية المحتوى من السكريات التي تعمل على رفع السكر بسرعة وسرعان ماينخفض وتصاب بالخمول والكسل.. القيام بتمارين شهيق وزفير حتى تصل اكبر كمية من الأكسجين للدماغ وممارسة التمارين الرياضية ..شرب اكليل الجبل ايضا يعزز الذاكرة ... بالتوفيق

سؤال من ذكر سنة 30

في تغذية

ما هي الاغذية التي تزيد من التركيز والقدرة على الدراسة ؟

التقليل من تناول ملح الطعام لأنه يرفع ضغط الدم في الدماغ و يمنعه من العمل بشكل جيد استبدال الأطعمة و المخبوزات المصنوعة من الطحين الأبيض بالحبوب مثل القمح و الحبوب الكاملة أو ما يعرف بالخبز الاسمر شرب الحليب و أكل منتوجات الأجبان قليلة الدهون أو الخالية تمام من الدهون . التأكد من وجود بعض مصادر البروتين في كل وجبة غدائية أثناء اليوم . تناول الكربوهيدرات المعقدة الخضار و الارز و النخالة و الشوفان و الفواكه بدلا من الكربوهيدرات البسيطة ( الحلوى و منتجات الطحين الأبيض و الصودا و الشوكولاتة ) تناول وجبة إفطار مشبعة و غنية بجميع المكونات الغذائية وخاصة التمرة و مكسرات عين الجمل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
الهرمونات التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي قلة النوم تؤثر على صحة الاطفال التحضير لفحص الموجات فوق الصوتية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.