تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
٢٤ كانون الثاني ٢٠١١
يرى الطب النفسي ان الانتحار سببه الضغوط الاكاديمية والاجتماعية التي يواجهها المريض و مما يؤدي ذلك إلى شرب الكحول أو المخدرات. ومن ذلك يجب عمل دراسات توعية و تثقيفة في الجامعات .
وهنا أهم 10 علامات و أعراض تساعدك على معرفة ما اذا كان أحد يعاني من اكتئاب او مشاكل نفسية وهي :
• تعكر المزاج و البكاء .
• انخفاض التركيز .
• انخفاض القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية المسلية التي اعتاد عليها ،مثل ممارسة الهوايات والعلاقات الاجتماعية.
• فقدان االثقة بالنفس .
• التغير في نمط النوم ،إما صعوبة في النوم أو كثرة النوم .
• قلة الشهية .
عمري 24 سنة عايشة بالسويد، وهاجرت مرتين بحياتي بحكم أني سورية، لاحظت مؤخراً أني أعاني من كثرة النسيان وبطئ فهم علماً أني غير متزوجة، ولكن هذا الموضوع أتكرر كذا مرة من أول ما هاجرت من سوريا، لدرجة ممكن تخبرني صديقتي حدث هام صار معها البارحة، وأنساه تماماً اليوم، هل هي بدايات زهايمر؟ علما أني شخص قلق
• الارتباك و عدم التركيز .
• انخفاض العلامات التحصيلية في المدرسة او الجامعة .
• محاولة الشخص في علاج نفسه عن طريق الكحول أو المخدرات.
• الشك في نوايا الآخرين .
فعندما يجد الأصدقاء أو اي من أفراد العائله اثنتين على الاقل من هذه العلامات و الأعراض ، فعليهم ان يتخذوا الحيطة و الحذر ومحاولة اقناعه بزيارة الطبيب النفسي .و بعد ذلك متابعتهم له لمعرفة هل الاعراض تزيد ام تقل .
كما أنه من المهم على الأصدقاء والعائله ان لا يخافوا من طرح بعض الاسئلة الصعبة عليه مثل :
• إننا نحبك و مهتمون بك و نريد ان نسألك بعض الاسئلة ،هل تشعر باليأس؟ هل تفكر في ايذاء نفسك؟ و تأكد اننا في مساعدتك في اي وقت . • "هل تواجه صعوبة في التفكير بوضوح؟
الاكتئاب يمكن أن يفعل ذلك للناس ، ويمكنك التخلص من الاكتئاب في غضون اسابيع". و قال مركز الطب النفسي ان أكثر من 90 ٪ من الذين يعانون من الاكتئاب، يتعافون تماما. وهذا كله يدعو للأمل.
اقرا ايضاً :
الحمل والولادة من الاحداث الهامة في حياة المراة واكتئاب النفاس او ما بعد الولادة هو اضطراب نفسي معروف ويصيب سيدة ... اقرأ أكثر
المصدر: Foxnews
14377 
