تمارين الدماغ تساعد في علاج الاكتئاب

تمارين الدماغ تساعد في علاج الاكتئاب

أخبار الطبي. تقرح دراسة ان وجود تقنية في تمرين الدماغ والتي تساعد الاشخاص في السيطرة على النشاط في اجزاء معينة من الدماغ قد تساعد في علاج الاكتئاب.

استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لاظهار كيفية تفاعل دماغ 8 اشخاص للصور الايجابية في حياتهم. وبعد اربع جلسات من العلاج فقد ظهر تحسن واضح في اكتئاب المشتركين.

وتم الطلب من 8 اشخاص اخرين التفكير بايجابية ولكنهم لم ينظروا الى تصوير الدماغ ولهذا لم يظهر اي تغير.

وقال الباحثون انهم يعتقدون بان التصوير بالرنين المغناطيسي تسمح للمشاركين بايجاد عن طريق المحاولة والخطأ اي نوع من التصوير العاطفي الايجابي كان اكثر فاعلية.

وتسمى هذه التقنية بردود فعل الاعصاب والتي حققت نجاحا في مساعدة الاشخاص المصابين بمرض باركنسون.

لما استيقظ في الصباح خاصة، أشعر بقلق بسيط وضيقة بدون سبب , بسيطة يعني لا تعرقل الحياة اليومية، عملت تحليل فيتامين د وجدته 13 هل هذه القيمة ممكن تسبب ذلك؟

واوضح الباحثون انهم بحاجة الى اجراء دراسة اكبر وتشمل عدد اكبر من الاشخاص للتأكد من فعالية العلاج خاصة على المدى الطويل من الزمن.

يصاب خمس الاشخاص بالاكتئاب في احدى مراحل حياتهم وثلثهم لا يستجيب للعلاجات النموذجية.

وقال الباحثون ان واحدة من الجوانب المثيرة للاهتمام في هذه التقنية انها تعطي المرضى فرصة تجربة السيطرة على اجزاء من انشطة الدماغ لديهم.

 

اقرا ايضاً :

اضطراب التشوه الوهمي للجسد، ألم حقيقي يدفع بالكثيرين لعمليات التجميل.

المصدر: bbc

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل مكملات hydroxytryptophan -5(5-htp) ذو فائده لتحسين مستوى السيروتونين في الدماغ ( علاج للاكتئاب بدون اثار جانبيه ؟

نعم يمكن أن يفيد ولكن في بعض الحالات تنشأ بعض الآثار الجانبية وخاصة ما أشارت إليه بعض الدراسات من تأثيلر المدر المحتمل على صممات القلب, ولذلك لا ينصح باستخدامه إلا تحت رقابة ومتابعة طبية متواصلة

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض نفسية

هل رياضة المشي والجري تساعد على تخفيف اعراض الوسواس القهري او لا؟

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته الاجابة المختصرة هي نعم . الاجابة المفصلة هي انه اثبتت العديد من الدراسات ان ممارسة الرياضة بشكل منتظم يحسن من النواقل العصبية و المواد الكيميائية التي يفرزها المخ و ذلك يؤثر بدوره ايجابيا في تحسن حالات الاكتئاب و القلق و الوسواس القهري و يحسن من الصحة النفسية عموما .. لكن هذا قد لا يكون كافيا وحده ولكن نحتاج للعلاج الدوائي و العلاج السلوكي ايضا

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
كيف تساعد المكتئب؟ تمارين علاج الدوار تمارين تقوية الانتصاب

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان