تمارين الدماغ تساعد في علاج الاكتئاب

تمارين الدماغ تساعد في علاج الاكتئاب

أخبار الطبي. تقرح دراسة ان وجود تقنية في تمرين الدماغ والتي تساعد الاشخاص في السيطرة على النشاط في اجزاء معينة من الدماغ قد تساعد في علاج الاكتئاب.

استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لاظهار كيفية تفاعل دماغ 8 اشخاص للصور الايجابية في حياتهم. وبعد اربع جلسات من العلاج فقد ظهر تحسن واضح في اكتئاب المشتركين.

وتم الطلب من 8 اشخاص اخرين التفكير بايجابية ولكنهم لم ينظروا الى تصوير الدماغ ولهذا لم يظهر اي تغير.

وقال الباحثون انهم يعتقدون بان التصوير بالرنين المغناطيسي تسمح للمشاركين بايجاد عن طريق المحاولة والخطأ اي نوع من التصوير العاطفي الايجابي كان اكثر فاعلية.

وتسمى هذه التقنية بردود فعل الاعصاب والتي حققت نجاحا في مساعدة الاشخاص المصابين بمرض باركنسون.

فجأة بلاقي نفسي بترعش كلي واسناني بيخبطوا في بعض ومش قادرة اتحرك من مكاني وده بيحصلي دايما بسبب او بدون سبب

واوضح الباحثون انهم بحاجة الى اجراء دراسة اكبر وتشمل عدد اكبر من الاشخاص للتأكد من فعالية العلاج خاصة على المدى الطويل من الزمن.

يصاب خمس الاشخاص بالاكتئاب في احدى مراحل حياتهم وثلثهم لا يستجيب للعلاجات النموذجية.

وقال الباحثون ان واحدة من الجوانب المثيرة للاهتمام في هذه التقنية انها تعطي المرضى فرصة تجربة السيطرة على اجزاء من انشطة الدماغ لديهم.

 

اقرا ايضاً :

تأثير اختطاف الاطفال على نفسية الطفل المختطف

المصدر: bbc

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل مكملات hydroxytryptophan -5(5-htp) ذو فائده لتحسين مستوى السيروتونين في الدماغ ( علاج للاكتئاب بدون اثار جانبيه ؟

نعم يمكن أن يفيد ولكن في بعض الحالات تنشأ بعض الآثار الجانبية وخاصة ما أشارت إليه بعض الدراسات من تأثيلر المدر المحتمل على صممات القلب, ولذلك لا ينصح باستخدامه إلا تحت رقابة ومتابعة طبية متواصلة

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض نفسية

هل رياضة المشي والجري تساعد على تخفيف اعراض الوسواس القهري او لا؟

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته الاجابة المختصرة هي نعم . الاجابة المفصلة هي انه اثبتت العديد من الدراسات ان ممارسة الرياضة بشكل منتظم يحسن من النواقل العصبية و المواد الكيميائية التي يفرزها المخ و ذلك يؤثر بدوره ايجابيا في تحسن حالات الاكتئاب و القلق و الوسواس القهري و يحسن من الصحة النفسية عموما .. لكن هذا قد لا يكون كافيا وحده ولكن نحتاج للعلاج الدوائي و العلاج السلوكي ايضا

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
كيف تساعد المكتئب؟ تمارين علاج الدوار تمارين تقوية الانتصاب

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.