تناول عصير الكرز يفيد مرضى الفصال العظامي

تناول عصير الكرز يفيد مرضى الفصال العظامي

أخبار الطبي. اظهر باحثون ان الكرز الحامض قد يحتوي على اعلى مستويات من مضادات الالتهابات مقارنة بالاطعمة الاخرى. وقد يساعد المرضى الذين يعانون من الفصال العظامي في تنظيم والسيطرة على مرضهم.

تضمنت الدراسة 20 امرأة يتراوح عمرهن من 40 الى 70 عام مصابات بالاتهابات الفصال العظامي.

ووجد الباحثون ان تناول عصير الكرز الحامض مرتين يوميا لمدة ثلاث اسابيع ادى الى انخفاض ملموس في واصمات الالتهاب المهمة وخاصة لدى المرضى اللاتي كان لديهن اعلى مستويات من الالتهاب في بداية الدراسة.

الفصال العظامي هو اكثر انواع التهاب المفاصل انتشارا. والرياضيون هم اكثر احتمالا للاصابة بالفصال العظامي وذلك بسبب الاستخدام المفرط للمفصل والذي قد يؤدي الى تدهور الغضروف مما يؤدي الى الشهور بالألم و الاصابة.

اقترحت دراسات سابقة ان الالتهابات تستفيد من الكرز الحامض المتوفر على شكل جاف ومجمد و عصير وقد يكون مهم بشكل خاص للرياضين , حيث وجدوا ان الاشخاص الذين يشربون عصير الكرز الحامض اثناء التدريب للركض لمسافات طويلة قد واجهوا آلم اقل بعد الانتهاء من التدريب.

كانت الوالدة تعبانة، وحاولت أطق ظهرها وبعدين تألمت فجأة، وطلع صوت نفس طقة في الصدر، وتألمت كثيراً بالبداية، لكن خف وتتألم مع الحركة أو النفس العميق، لكن ما ظهر أي ورم أو أثر ورم

ومضاد الاكسدة الموجود في الكرز الحامض يسمى الانثيوسيانين والذي يقدم اللون اللامع للفاكهة وهو مرتبط مع سعته العالية كمضاد للاكسدة و تقليل الالتهاب في مستويات مشابهة لبعض الادوية المسكنة المشهورة.

حيث ان جرعة يومية من الكرز الحامض قد قللت ألم الفصال العظامي بنسبة 20% لدى معظم الاشخاص , كما قللت مضادات الاكسدة الموجودة في الكرز من ألم المفاصل والعضلات.

 

 

اقرا ايضاً :

علاج آلام المفاصل بالتردد الحراري

المصدر: medicalnewstoday

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
مضاعفات مرض السكري على المفاصل والعظام تأثير تناول الحلوى على مرضى السكري عصير البصل

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.