ألعاب الفيديو تساعد المراهقين على التغلب على الاكتئاب

ألعاب الفيديو تساعد المراهقين على التغلب على الاكتئاب

أخبار الطبي. وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن ألعاب الفيديو الخيالية يمكن أن تفيد المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب بقدر ما تفيدهم جلسات المحادثة العلاجية مع المعالجين التفسيين.

قام باحثون من جامعة أوكلاند بخلق علاج سلوكي إدراكي محوسب جديد يسمى (سباركس) وهو عبارة عن لعبة فيديو تفاعلية ثلاثية الأبعاد. ففي اللعبة على اللاعب أن يخضع لسلسلة من التحديات لإعادة النظام إلى عالم افتراضي أصبح مسيطرا عليه بالأفكار التلقائية السلبية الكئيبة.

وقد درس العلماء مجموعة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12 و 19 عاما  ويعانون من اكتئاب بدرجو خفيفة أو متوسطة. قامت المجموعة بلعب لعبة (سباركس) لمدة أربعة إلى سبعة أسابيع بينما أكملت مجموعة أخرى جلسات استشارة شخصية من قبل مدربين مختصين.

أظهر البحث أن نتائج المجموعة الأولى في علاج الاكتئاب كانت فعالة بنفس قدر فعالية المجمعة الثانية التي خضعت لجلسات علاجية.

 

أعاني من عدم التركيز بحياتي من ناحية شغل البيت أو الجلسة مع الأهل حتى فيه كلامي أكون مو مركزه كثير أوقات أقول كلام، ولا أعرف أرتبه أحس عقلي متبعثر أشعر بالإحراج كثر بسبب هالشي، وأحس بتشتت كثير حتى عندي عادة بس ما أدري هل هي فرط حركة أم لا تحريك رجلي اليمين باستمرار، حتى رقت النوم مرتاح إلا لما اسوي

 

المصدر:FoxNews

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
اضرار الاكتئاب والقلق على القلب أشياء تساعد على النوم نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمي

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.