دراسة :ممارسة التمارين قد يخفف من آلام تلف الاعصاب

دراسة :ممارسة التمارين قد يخفف من آلام تلف الاعصاب

أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة على الفئران ان ممارسة التمارين قد تساعد في تقليل الالم من تلف الاعصاب بسبب الجروح او السكري او الحالات الاخرى.

وجد الباحثون ان ممارسة التمارين اظهرت انها تخفف هذا النوع من الالم والذي يسمى الم الاعتلال العصبي وذلك بتقليل مستويات المواد المسببة للالتهابات والتي تدعى سيتوكاينز.

الم الاعتلال العصبي منتشر ولكن يصعب علاجه. ولكن هذه الدراسة تقترح بان التمارين قد توفر علاج غير دوائي لالم العتلال العصبي.

قام الباحثون باصابة العصب الوركي للفئران وجعلوهم يمارسون التمارين اما السباحة او المشي على جهاز المشي لعدة اسابيع. واظهرت هذه الفئران تناقص بنسبة 30% الة 50% من الم الاعتلال العصبي وذلك بتقييم استجابتهم للحرارة والضغط.

ووجد الباحثون ان ممارسة التمارين قلل ايضا من مستويات السيتوكاينز في انسجة العصب الوركي للفئران وزادت مستويات بروتين يسمى بروتين الصدمة الحرارية 27 والذي قد يساعد في تقليل مستويات السايتوكاينز.

واوضح الباحثون ان الابحاث على الحيوانات عادة ما تفشل في تقديم النتائج ذاتها على الانسان.

الادوية المسكنة التقليدية لا تستطيع السيطرة على الم الاعتلال العصبي بينما الادوية المضادة للاكتئاب و مضادات الصرع قد تساعد في تخفيف الالم ولكن لها اثار جانبية خطيرة. وممارسة التمارين هو موصى به عادة للمرضى الذين يعانون من الانواع المختلفة من الالام المزمنة ولكن يوجد نتائج متضاربة حول امكانية مساعدتها للمرضى الذين يعانون من الم الاعتلال العصبي.

أحيانا اشعر بوخز في اصبعي الابهام في اليد اليمنى وفي نفس اللحظة أشعر بوخز في الجهة اليمنى العلوية من صدري ما السبب.

 

 

 

المصدر: medicinenet

اقرا ايضاً :

 الصرع بين الميثالوجيا و الطب  -2

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة 33

في الأمراض العصبية

انا اعاني من مرض التهاب اعصاب العضلات المحيطية(ضعف العضلات) المزمن فهل بأمكاني ممارسة الرياضة لتحسين شكل جسمي وهل الرياضة تساعد...

نعم الرياضة مفيدة جداً ولها أثر ايجابي بمرضك خاصة الرياضات الهوائية كالمشي والجري الخفيف و ركوب الدراجة وحتى السباحة

سؤال من ذكر سنة 21

في الأمراض العصبية

هل ارتجاج المخ من الدرجة الثانية يسبب ضعف القدرات العقلية كإيجاد حلول للمشاكل او في الدراسة وهل يتسبب في فقدان...

بالتاكيد الخلايا العصبية الميتة لاتتجدد ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ واختبارات الذاكرة مع اختبارات فرط الحركة ونقص التركيز واختبار الذكاء وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

أعاني من ألم شديد في المنطقة التي تبدأ نت أسفل الرأس وحتى الجزء العلوي من الظهر وطبيعة عملي على جهاز...

الألم الذي تشعر به هو نتيجة عادية للعاملين على الكمبيوتر ساعات طويلة. ننصح بفترات من الراحة أثناء العمل وتحريك الرقبة والقبام لتمارين رياضية ولو بسيطة ، والنظر إلى البعيد لإزاحة النظر وننصح بعشر دقائق كل ساعة.إذا أمكن.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
مرارة الفم متلازمة مخرج الصدر مرض يسبب تلف الأعصاب علاج تليف الرئة بالاعشاب

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.