كن حذرا

2 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة
كن حذرا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يحدث الديسك القطني نتيجة الجهل بالطريقة السليمة لحمل الأشياء أو رفعها من مكان منخفض، والطريقة الصحيحة للحمل هو أن يبقي الشخص الشيء المحمول ملاصقاً للصدر، أما رفع الشيء من الأرض فيكون بوضع القرفصاء على الركبتين، وفتح الركبتين، والاعتماد في الوقوف على الركب.

طبيب علاج طبيعي وتأهيل، يعمل حالياً في مديرية الشؤون الصحية-وزارة الصحة السعودية، مهتم بالكتابة في المواضيع التي تخص المفاصل، التعليم: حاصل على ماجستير في الطب الطبيعي والتأهيل. وبكالوريوس طب وجراحة جامعة دمشق

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية