Question 1

ما فوائد زيت اللوز المر للوجه

Accepted Answer

ينقي البشرة ولكن لايوضع فوق البشرة الدهنية لأنه زيت ويزيد من مضاعفات البشرة الدهنية

Question 2

ماهو فوائد الزبيب مع اللوز الصنعاني

Accepted Answer

الزبيب مفيد لمرضى فقر الدم بعوز الحديد و لهشاشة العظام اضافة لكونه بديل غذائي عن الحلويات و مصدر لمضادات الاكسدة و اللوز مفيد لتقليل الكوليسترول في الدم و مصدر نياتي للكلس

Question 3

عايزة اعرف فوائد زيت اللوز المر على البشرة؟

Accepted Answer

تتعدد فوائد زيت اللوز المر على البشرة حيث يعتبر مصدر غني لفيتامين هـ وفيتامين أ والزنك وأوميغا 3 وغيرها من هذه الفوائد:

ترطيب البشرة وتعزيز شفاء البشرة الجافة.
حماية البشرة من العوامل الخارجية والشوارد.
شفاء حروق الشمس وبقع التقدم بالعمر.
المساعدة في تخفيف التجاعيد وخطوط وعلامات التقدم بالسن.
علاج الالتهابات الجلدية والاكزيما والصدفية وغيرها حيث لها تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للبكتيريا.
التخفيف من الحكة المصاحبة للحالات الجلدية المختلفة.
التقليل من الانتفاخ والهالات تحت العين.
تحسين حالات حب الشباب من خلال التخلص من الزيوت الزائدة.
التقليل من ظهور الندبات وعلامات تمدد الجلد.

للمزيد:

المرجع:

Question 4

ما هي فوائد اللوز؟ و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا أم العكس؟ وهل اللوز يحتوى على النشويات؟

Accepted Answer

يعتبر اللوز من المكسرات شائعة الاستخدام حيث يحتوي على مواد مغذية، فاللوز غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وفيما يأتي توضيح لبعض فوائد اللوز الصحية:

يقدم اللوز مجموعة واسعة من المواد المغذية مثل الألياف، البروتينات، فيتامين هـ، دهون غير مشبعة، المنغنيز، المغنيسيوم، النحاس، فيتامين ب-12، والفسفور.
يعتبر اللوز مصدر لمضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية والوقاية من تلف الخلايا، الالتهابات، السرطانات، وأعراض الشيخوخة المبكرة.
يزود اللوز الجسم بفيتامين هـ الذي يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر.
يساهم اللوز في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري نتيجة احتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ولكن نسبة جيدة من الدهون والبروتين والألياف.
يعمل اللوز على خفض مقاومة الانسولين والتقليل من مستويات السكر في الدم نتيجة احتوائه على المغنيسيوم.
يساعد المغنيسيوم الموجود في اللوز على تنظيم ضغط الدم وبالتالي الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.
يساعد اللوز على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
تناول اللوز يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة.
يساعد اللوز على فقدان الوزن الزائد حيث لا يمتص الجسم إلا 10-15% من السعرات الحرارية الموجودة في المكسرات كما أنه يحفز عمليات الأيض في الجسم.
يزود اللوز الجسم بالكارنيتين وفيتامينات ب المختلفة مما يحسن من وظيفة الدماغ.
يحافظ اللوز على صحة البشرة والجلد من خلال مضادات الأكسدة التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية من التأثير على البشرة.
يوفر قشر اللوز بعض البكتيريا النافعة التي تحسن من كفاءة عمل الجهاز الهضمي.

يمكن الحصول على فوائد اللوز من خلال تناوله مطهيًا أو غير مطهي، ولكن يفضل تناول اللوز النيء للحصول على كامل فوائده الصحية، أما بالنسبة لاحتواء اللوز على النشويات فإنه يحتوي بالفعل على نسبة جيدة من النشويات أو الكربوهيدرات تقدر بما يقارب 20% من وزن حبة اللوز.

للمزيد:

Question 5

ما هي فوائد اللوز على الريق؟ وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم؟

Accepted Answer

اللوز هو نوع من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، وتناول اللوز سواءً خلال اليوم أو على الريق يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، منها:

تعزيز الشعور بالشبع: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد على التحكم في الوزن أو إنقاص الوزن.
تحسين صحة القلب: يحتوي اللوز على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية، والتي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف، كما أنه يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي اللوز على الألياف، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
تعزيز صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
تقوية العظام والأسنان: يحتوي اللوز على الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام والأسنان.
تنظيم مستويات سكر الدم: تناول اللوز خلال اليوم أو على الريق قد يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم بالفعل وذلك بسبب احتوائه على المغنيسيوم، وهو معدن مهم لتنظيم مستويات السكر في الدم. حيث يساعد المغنيسيوم على تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، مما يسهل على الجسم استخدام السكر للحصول على الطاقة.

للمزيد:

اللوز الحلو والمر، ما هي أضرارهما؟
أبرز 5 من فوائد اللوز للنساء، وفوائده للحامل

Question 6

ما هي فوائد زيت اللوز الحلو وزيت الخروع للرموش والحواجب ؟

Accepted Answer

خلط الزيتين مع بعض ودهن الرموش من جذورها والحواجب مع الحذر لا يدخل الزيت داخل العين يفيد في تطويل وتكثيف ونموالرموش والحواجب

Question 7

ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟

Accepted Answer

يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

للمزيد:

Question 8

ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟
كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟

Accepted Answer

يتم استخراج زيت اللوز من بذور شجرة اللوز، وله خصائص علاجية وصحية وجمالية عدة خاصة للشعر والبشرة تظهر في النقاط التالية:

ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز حتى بشكل موضعي إذا كنت تعانين من الحساسية للمكسرات، كما ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز النقي حيث قد يؤدي إلى حروق في فروة الرأس.

للمزيد:

المرجع:

Question 9

ماهي فوائد وماهي أضرار (اللوز المر )بذور المشمش؟حيث نسمع كثيرا ممن حولنا ومن الانترنت انه فعال لقتل الخلايا السرطانيه اذا اخذ بكميات محدده قليله في اليوم مامدى معرفتكم عنه؟

Accepted Answer

تبين لدى بعض العلماء أن بذور المشمش تحتوي على مادة تسمى أميغدالين تعمل على القضاء على الخلايا السرطانية ومنع السرطان من خلال منع تكاثر خلايا السرطان عن طريق تثبيط جينات معينة تحفز نمو هذا النوع من الخلايا. ولكن يجب العلم أن مادة الأميغدالين عندما تدخل إلى جسم الإنسان تتحول إلى مادة سامة تسمى السيانيد والتي ممكن أن تكون قاتلة، حيث تستهلك هذه المادة السامة الأكسجين وتمنع خلايا القلب والدماغ من استخدامه مما يؤدي إلى الموت. كما يجب العلم أنه يمكن عمل شكل اصطناعي من الأميغدالين يسمى فيتامين ب-17 أو ليترييل الذي تم اقتراحه كعلاج بديل للسرطان ولكن لم توافق عليه المؤسسة العامة للغذاء والدواء حيث لم تثبت ولم يتوفر أي دليل علمي أم له أي فوائد علاجية لأي مرض خاصة السرطان.

وعلى الرغم من ذلك لا يوجد أبحاث كافية تدعم قدرة بذور المشمش على محاربة السرطان وقتل الخلايا السرطانية، ولا ينصح باستخدامه دون استشارة الطبيب المختص المعالج نظراً لعدم وجود دراسات كافية تثبت أمان استخدامه وتستبعد أي آثار سلبية قد تفاقم السرطان أو تتسبب بظهور أنواع أخرى.

للمزيد:

المرجع:

Can apricot seeds help treat cancer?

Question 10

انا عندي التهاب في اللوز  بكتيريا في اللوز ماهو الدواء اللي استخدمه ؟!

Accepted Answer

أفضل علاج اموكسيسيلين مع كلافونك أسد أو كلارثروماسين

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

فوائد اللوز

ما فوائد زيت اللوز المر للوجه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهو فوائد الزبيب مع اللوز الصنعاني

عايزة اعرف فوائد زيت اللوز المر على البشرة؟

ما هي فوائد اللوز؟ و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا أم العكس؟ وهل اللوز يحتوى على النشويات؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد اللوز على الريق؟ وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم؟

ما هي فوائد زيت اللوز الحلو وزيت الخروع للرموش والحواجب ؟

ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟ كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟

ماهي فوائد وماهي أضرار (اللوز المر )بذور المشمش؟حيث نسمع كثيرا ممن حولنا ومن الانترنت انه فعال لقتل الخلايا السرطانيه اذا...

انا عندي التهاب في اللوز بكتيريا في اللوز ماهو الدواء اللي استخدمه ؟!

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

فوائد اللوز

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ما فوائد زيت اللوز المر للوجه

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ماهو فوائد الزبيب مع اللوز الصنعاني

عايزة اعرف فوائد زيت اللوز المر على البشرة؟

ما هي فوائد اللوز؟ و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا أم العكس؟ وهل اللوز يحتوى على النشويات؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد اللوز على الريق؟ وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم؟

ما هي فوائد زيت اللوز الحلو وزيت الخروع للرموش والحواجب ؟

ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟ كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟

ماهي فوائد وماهي أضرار (اللوز المر )بذور المشمش؟حيث نسمع كثيرا ممن حولنا ومن الانترنت انه فعال لقتل الخلايا السرطانيه اذا...

انا عندي التهاب في اللوز بكتيريا في اللوز ماهو الدواء اللي استخدمه ؟!

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي