ما لا تعلمه عن البطاطس!

19 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة
ما لا تعلمه عن البطاطس!
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تعد البطاطس أحد الأطعمة الشهيّة الصّحّيّة، فهي غنيّة بفيتامين ب6 ، فيتامين C، النشأ، البوتاسيوم والنّحاس وتساعد في تسهيل الهضم وتخفيف الوزن في حال تمّ تحضيرها بطريقة صحّيّة كالشوي أو السّلق.

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم ابي مريض بجلط و لا يستطيع ان يأكل و لايشرب الماء الي عن طريق قشه اريد اغدية مفيدة...

جميع الأغذية مفيدة له إلا التي يمنعه عنها طبيبه المعالج وفق عوامل الاختطار التي وجدها لديه ووفق تاريخه المرضي، وأي مادة غذائية يمكن هرسها في الخلاط وتحويلها إلى سائله دون أن تفقد قيمتها

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد منك ان تشرح لي باختصار وبكلمات ادبية لا علمية ما هي فوائد تناولنا للخبز مع كل الوجبات رغم ان...

باعتقادي ان ثقافة الشعوب العربيه بالمجمل ترتبت على ذلك منذ ازمان واصبحت معظم اطباخنا وموائدنا لا تخلو من الطعام الذي لا نستطيع تناوله الا بالخبز فمثلا بالغرب اعتمادهم يكون على اطعمه صحيه نوعا ما مثل الخضار او اللحوم والتي بالامكان تناولها بدون الخبز فضلا ان النشويات التي يحتويها الخبز تساعد بالشعور بالامتلاء والشبع وتحتوي طاقه وسعرات حراريه جيده طويله التحول

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض الأطفال

عمر بنتي سنة و 7 شهور لا تحب الكلام ابدا و تحاول إيصال ما تريد عن طريق الاشارة كلامها غير...

اذا كانت لا تنطق كلمتين علي الاقل يجب عمل اختبار سمع و ضغط اذن. عدا ذلك قد تكون محتاجه للتكلم معها بصوت واضح و لغه واحده مع الحرص عن البعد عن الفيديوهات و الهواتف المحمولة و التلفزيون

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ابني عمره 21 شهر لم يتكلم الى الان لكنه يستجيب عند مناداته و يعبر بالاشاره عن الشي الذي يريده ويفهم...

أهلا بحضرتك ...... تأخر الكلام عند الأطفال : متي يقلقك ( باختصار ) ؟ ** 15-10 % من الأطفال بعمر سنتين يعانون من التأخر بالكلام ، معظمهم يتخطون هذه المشكلة بعمر 3 سنوات . ** السؤال المحوري هو : ( هل الطفل بيفهم الكلام و ينفذ الأوامر أم لا ؟ ) لو الإجابة ( نعم ) = إذن المشكلة بسيطة و نحتاج فقط مساعدة ( أخصائي تخاطب ) . لو الإجابة ( لا ) = إذن المشكلة كبيرة و نحتاج فحص الطفل بواسطة التخصصات الآتية ( سمعيات / مخ و أعصاب / نفسية ) ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

لدي أخ لا يأكل و أكثر أكلاته الحلى مثل : الشوكولاتة ، الحليب الفراولة ، إلى آخره. ودائماً يأكل أظافره...

قضم الاظافر من اعراض القلق..العلاج يتم سلوكيا إما عن طريق وضع حواجز لمنع هذه العادة أو التدريب او تفريغ التوتر و القلق بامور كثر ايجابية كالرياضة مثلا. اما طبيعة اكله فهذا سلوك و و ضع نظام غذائي له هو الافضل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية