لبشره واعصاب صحيه
سؤال من أنثى سنة
اريد وصفه طبيعيه لتفتح البشره الوجه
تفتيح البشرة: هي تقنية تجميلية تستخدم للحصول على لون بشرة موحد عن طريق التقليل أو التحكم في كمية الميلانين في البشرة.
يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة مثل:
- الزبادي والدقيق: يعد استخدام الزبادي كعلاج منزلي لتجديد شباب الجلد الزبادي في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. للتخلص من اسمرار البشرة ، استخدم هذا الخليط يومياً لمدة 2-3 أسابيع. تحذير: لا تستخدم الزبادي إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان. يمكنك إجراء اختبار على رقعة صغيرة للتحقق من وجود أي تفاعل حساسية.
- البابايا: تحوي البابايا العديد من الفوائد للعناية بالبشرة. تهرس جيدا البابايا مع الموز وتوضع العجينة على الجلد، وتترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطف هذا المعجون بالماء الدافئ. على الرغم من أن البابايا أو الموز غير ضار بشكل عام، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات حساسية معتدلة إلى شديدة، بما في ذلك صدمة تحسسية ، لذلك من المهم التأكد من عدم وجود حساسية لأي منهما.
- الليمون و البرتقال: يساعد الليمون و البرتقال على تفتيح البشرة وتنشيطها، وهو مصدر غني بفيتامين سي، و يمكن وضعه على البشرة لتوحيد اللون.
- العسل: يساعد العسل على ترطيب البشرة وتقليل البقع الداكنة ومحاربة جفاف البشرة، و الحصول على لون بشرة موحد. كذلك يمنع العسل تطور حب الشباب ويساعد في تلاشي ندبات حب الشباب والبقع العمرية.
يمكن أيضاً استخدام غذاء ملكات النحل لعلاج فرط التصبغ. - جل الصبار: يمكن استخدام الصبار كمركب لتفتيح البشرة نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات.
- قناع الكركم: يمنع الكركم إنتاج الميلانين ويمنح البشرة لون موحد، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد نتيجة لقدرته المضادة للأكسدة ومطهرة.
- شرائح الخيار: يساعد الخيار في تفتيح البشرة وترطيبها؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامينات أ وجـ
- دقيق الشوفان: استخدام دقيق الشوفان بصورة دورية لمعالجة مشاكل الجلد المختلفة مثل: من الطفح الجلدي و الجفاف و الأكزيما.
يمكنك اتباع بعض النصائح التالية لمنع تكون البقع الداكنة والحفاظ على لون البشرة ونضارتها:
- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة واستخدم واقي الشمس يومياً، من الضروري وضع واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر وإعادة وضعه كل ساعتين.
- تغطية البشرة بالملابس الواقية مثل القبعات والنظارات الشمسية والأكمام الطويلة.
- اتباع روتين العناية بالبشرة.
- تنظيف البشرة بانتظام، وتجنب التقشير العنيف.
- تجنب تدخين السجائر والمحليات الصناعية.
- ممارسة الرياضة بشكل دوري ومستمر لتنشيط الدورة الدموية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
سؤال من أنثى سنة
اريد كريمات لتغذية البشرة الدهنيه او خلطات طبيعيه للتغذية فقط وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عايزه فيتامين لتسمين الوجه فقط ولا اريد تسمين جسمي
لا يوجد فيتامين أو غذاء محدد لتسمين الوجه دون الجسم بشكل عام، لأنه عندما يتم زيادة الوزن، فإن الدهون تتوزع على جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الوجه، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد تتركز زيادة الوزن لديهم في مناطق معينة من الجسم، إلا أنه لا يمكن تحقيق تغييرات محددة في مظهر الوجه دون تغييرات في الجسم بأكمله.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن بشكل مفرط إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، والسمنة المفرطة، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة وجودة الحياة، لذلك يجب مراجعة النظام الغذائي والنشاط البدني العام لتحقيق توازن بين الحفاظ على وزن صحي وتحسين مظهر الوجه والجسم على حدٍ سواء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
بشره وجهي متعبه جدا ومتكلفة وارغب بعلاجها طبيا ما هي افضل وسيله لافضل بشره
سؤال من أنثى سنة 25
اريد ان اخذ فيتامينات ومكملات لصحه وجمال الشعر والبشره ونظارتها،كيف اختار مايناسنبي!!
سؤال من أنثى سنة
خلطات طبيعيه لجمال واشراق بشره الرجال وشكراا
سؤال من أنثى سنة 51
اريد معرفة التركيبه الفوريه لعيادات الجلديه والتجميل لعلاج حب الشباب علما بان التركيبه من كريمات طبيه وشكرا
سؤال من أنثى سنة
دكتور ايهما افضل خميره البيره ولا خميره الجافه لعمل ماسك تسمين الوجه ؟
سؤال من أنثى سنة
افضل الفتامينات لتطويل الشعر ونظاره البشره بشرط ماتفتح الشهيه ولا تسمن وش افضل الانواع
سؤال من أنثى سنة
هل ابر تفتيح لون بشره الجسم كامل مضره بالصحه وما الطريقه لتفتيح لون البشره؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية