8 أغسطس 2016 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بالابتعاد عن تناول العشاء قبل النوم مباشرة، بحيث لا تقل المدة الزمنية بين العشاء والنوم عن ساعتين أو أكثر.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 16

في البشرة والجمال

عدم لمعان الشعر و التقصف و تساقط الشعر بكثرة ما هو السبب

هناك أسباب متعددةمنها. نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د وفيتامينات ب يمكن أن يؤثر على صحة الشعر. الإجهاد والتوتر .يمكن أن يسبب الإجهاد تساقط الشعر. التعامل القاسي مع الشعر. استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل متكرر، أو تصفيف الشعر بطرق مشدودة يمكن أن يسبب التقصف والتساقط. مشاكل في فروة الرأس. التهابات فروة الرأس أو قشرة الرأس الشديدة قد تسبب تساقط الشعر. تأكدي من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. استخدمي بلسمًا مرطبًا بعد غسل الشعر وغسله بالماء البارد.قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر، وإذا استخدمتيها، استخدمي واقيًا من الحرارة. تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية. قص أطراف الشعر المتقصفة بانتظام لمنع التقصف من الانتشار.

سؤال من ذكر سنة 21

في البشرة والجمال

شعري خشن و جاف جدا و تساقط مستمر ، علماً باني بغسل شعري كثير + استخدم زيت ميلي و بلسم...

من المهم تقليل عدد مرات غسل الشعر مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.استخدام شامبو وبلسم لطيفين خالية من الكبريتات والبارابين والسيليكون.استخدام بلسم عميق مرة واحدة في الأسبوع لترطيب الشعر بعمق.تجنب التصفيف الحراري و مجففات الشعر ومكواة التجعيد قدر الإمكان. وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. إذا كنتِ تعانين من نقص في أي من العناصر الغذائية، يمكنكِ تناول المكملات الغذائية بعد مراجعة الطبيب.يعتمد اختيار الأفضل بين الزيت والكريم على نوع شعرك واحتياجاته.الزيت يعتبر خيارًا جيدًا للشعر الجاف والخشن لأنه يساعد على ترطيب الشعر وتغذيته بعمق. يمكنكِ استخدام زيوت مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.يعتبر الكريم خيارًا جيدًا للشعر الذي يحتاج إلى ترطيب وتصفيف. يمكنكِ استخدام كريمات تصفيف الشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا وزيت الأفوكادو.

سؤال من ذكر سنة 28

في العقم

بدي اعرف اذا في فرق بين دم الدليل على وجود حمل و دم بداية الدورة هل يوجد فرق

سلامتك، الله يعطيك الصحة والعافية.

نعم، هناك فروق محتملة بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية، ولكن قد يكون من الصعب التمييز بينهما في بعض الأحيان.

الاختلافات المحتملة بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية

  • وقت النزول: دم الحمل (نزيف الانغراس) يحدث عادةً قبل موعد الدورة الشهرية المتوقع بحوالي أسبوع، بينما دم الدورة الشهرية يأتي في موعد الدورة المعتاد.
  • كمية الدم: نزيف الانغراس غالبًا ما يكون خفيفًا جدًا على شكل بقع أو تنقيط، بينما دم الدورة يكون عادةً أغزر ويدوم لفترة أطول.
  • لون الدم: دم الانغراس قد يكون لونه وردي فاتح أو بني، بينما دم الدورة عادةً ما يكون أحمر فاتح أو داكن.
  • الأعراض المصاحبة: نزيف الانغراس قد يكون مصحوبًا بتشنجات خفيفة جدًا، بينما الدورة الشهرية غالبًا ما تكون مصحوبة بتشنجات أقوى وأعراض أخرى مثل الانتفاخ وتقلب المزاج.

متى يجب عليكِ إجراء اختبار الحمل؟

إذا كنتِ تشكين في أنكِ حامل، فمن الأفضل إجراء اختبار الحمل بعد مرور يوم أو يومين على الأقل من موعد الدورة الشهرية المتوقع. هذا يعطي جسمكِ وقتًا كافيًا لإنتاج كمية كافية من هرمون الحمل (hCG) التي يمكن اكتشافها عن طريق الاختبار.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

سؤال من ذكر سنة 20

في البشرة والجمال

لدي حب شباب واثاره في الخدود والمنطقة تحت الشفتين وانا استخدم عصارة الاكرتين تركيز0.02 % مع المرطب والواقي الشمس وهل...

التركيز الحالي (0.02%) إذا كانت بشرتك تتحمل هذا التركيز جيدًا ولا تعاني من تهيج شديد، يمكنك الاستمرار عليه لبعض الوقت. لا تقم بزيادة التركيز إلا بعد استشارة طبيبك . التركيز الأعلى قد يكون أقوى وقد يسبب تهيجًا إذا لم تستخدمه بشكل صحيح. الحصول على بشرة صافية يختلف من شخص لآخر ويعتمد على نوع بشرتك، شدة حب الشباب، وكيف تستجيب للعلاج. قد يستغرق الأمر من عدة أسابيع إلى عدة أشهر لرؤية تحسن ملحوظ.

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض الجهاز الهضمي

الي اسبوع بعاني من مشكلة الغثيان جدا والصداع وضعف في النظر ودوخه الم في الصدر خاصة جهة القلب راجعت اكثر...

يجب اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل الأطعمة الدهنية، المقلية، الحارة، والمشروبات الغازية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام. تناول الأدوية الموصوفة إذا وصف لكِ الطبيب أدوية للقولون.

سؤال من أنثى سنة 28

في الصحة النفسية

أعاني من اضطراب الاكل العصبي لم آكل منذ أربعة ايام لا اشعر بالجوع ووزني اصبح 48 ماذا افعل

سلامتك. لا يكفي ان اقوم بوصف شامل وكامل للتقييم او المعالجه في هذه العجاله او الموجز من الوصف فهناك العديد من التفاصيل والفحوصات لدقة التشخيص والمعالجه. من الضروري أن تراجعي طبيبا نفسيا مختصا بأقرب وقت للمساعده

سؤال من أنثى سنة 46

في الطب العام

اعاني من نغزات والم في الجهة اليسرى من البطن في الجانب العلوي واشعر بانتفاخ في هذه المنطقه علي ملذا يدل...

قد تكون الغازات المحتبسة في القولون هي السبب الأكثر شيوعًا. يمكن أن تتسبب في نغزات وألم حاد، بالإضافة إلى الانتفاخ الظاهر. صعوبة حركة الأمعاء يمكن أن تؤدي إلى تراكم الفضلات والغازات، مما يسبب الألم والانتفاخ في مناطق مختلفة من البطن.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية