حول زيادة الطول

7 مارس 2016 | دقيقة قراءة
حول زيادة الطول
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
لزيادة الطول، ينصح ب: 1-التغذية السليمة والمتوازنة. 2-ممارسة الرياضات الخفيفة وبشكل مستمر سباحة، كرة سلة كرة طائرة. 3-النوم لمدة لا تقل عن 10ساعات. 4-عدم رفع أوزان لمن هم أقل من سن العشرين. 5-عدم التدخين. 6-شرب الماء. 7-تجنب المشروبات الغازية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب